近年来,青少年的身体健康问题及心理健康问题层出不穷。体育锻炼行为与身体自尊的研究成为热点,对于青少年体育锻炼行为与身体自尊之间究竟存在怎样的相关关系?采用《少年儿童身体自尊量表》、《体育锻炼等级量表》对安阳市林州一中初二年级284人进行调查,运用Excel2007和SPSS17.0进行数据的整理与分析,分别比较不同性别、重点班与普通班、锻炼组与非锻炼组学生之间身体自尊的差异,探究青少年学生体育锻炼行为与身体自尊之间的关系。结果发现,男女生在柔韧分量表、协调分量表上的身体自尊存在差异,表现为男生的成绩低于女生,在其他分量表上表现为男生的得分均高于女生;普通班青少年学生的身体自尊高于重点班,尤其是在运动技能分量表、身体活动分量表、身体自我价值分量表、耐力分量表上差异具有高度显著性;锻炼组青少年学生的身体自尊高于非锻炼组,且在各维度上具有显著性差异;体育锻炼行为与身体自尊存在高度相关关系。青春期的女孩更倾向于以一种更消极的方式来评价她们的身体和智力,并更多地关注她们的外表,针对不同性别的青少年学生,在今后的教学过程中,应注重分班教学。另外,降低重点班的学习压力,鼓励学生走出教室、放下书本,每天规定活动时间及运动项目,并安排值班老师负责监督与指导。体育教师在教学过程中,应注重全面发展学生的各项身体素质,不仅如此,还要密切关注学生的心理健康,培养身心全面发展的人才。