疫情常态化背景下路跑运动的发展优势与健身价值研究

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随着疫情常态化阶段的到来,中国田径协会对于路跑赛事做出了化整为零、化长为短、化实为虚、化繁为简的四项新要求。路跑因高灵活性、简单性、成本低的项目特点,在全民健身中成为户外首选项目,加上目前疫情防控形势,室内场馆运动难以开展,路跑运动在目前阶段对于全民健身计划的实施起到了重要作用。本文通过对路跑运动的现状进行研究,通过国内外文献分析疫情常态化背景下开展路跑运动的优势,并通过路跑运动的健身价值来论证疫情常态化阶段路跑运动对于全民健身的价值研究。在研究中对路跑运动现状进行了具体描述与分析,同时通过分析认为疫情常态化下路跑运动的优势在于受场地限制较小、不受参加人数限制、运动量和运动强度可自我控制和调节。路跑运动的价值主要体现在生理价值上和心理价值上。
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