研究目的:全面强化基础体能训练后,通过比较中国女子水球队与世界顶级强队——美国队的水中专项能力表现,进一步找准中国女子水球队备战东京奥运会训练突破口,为提高中国女子水球队备战东京奥运会训练针对性和实效性提供依据。研究方法:1)测试法:采取美国水球协会水球专项能力8项测试指标中5项（其余3项为守门员测试指标）关于场地队员的指标和测试流程对中国女子水球队20名集训队员进行统一测试。2)数理统计法:采取spss20.0分析软件对数据样本均值差异检验。结果分析:1.中国女子水球队员专项能力明显落后于美国精英女子水球队员水球比赛中,运动员一直处于对抗环境下的水平位游动、变向和半直立、直立位的支撑踩水、封手、传球、射门以及快速起跳等技术的不断转换。有研究表明,水平位置的游动速度、折返能力和直立位的踩水耐力、射门速度以及水中起跳高度是衡量水球项目专项能力的重要指标。本研究采取美国游泳协会水球专项能场上球员的测试指标,对中国女子水球国家队20名集训运动员进行全面测试。结果发现,中国国家女子水球队5项专项能力指标测试均值对应美国协会单项成绩排名先后依次为:12.5米冲刺（对应第10名）、带球射门（对应第42名）、水中摸高（对应第180名）、5公斤负重踩水（对应第342名）、10米水中变向（对应第780名）。可以看出,中国国家女子水球队员除游泳绝对速度外,其他各项指标成绩对应美国游泳协会女子水球专项测试成绩的排名均比较靠后。比较中国女子水球队员与美国游泳协会女子水球运动员前200名运动员（对照组）的专项能力测试结果不难发现,中国队除半场（12.5米）冲刺速度平均成绩（5.62±0.26s）显著优于（P＜0.01）美国女子水球运动员前200名的平均成绩（6.63±0.26s）外,其他专项指标得分均显著低于美国女子水球运动员前200名的平均水平（P＜0.01）。尤其是12.5米直线冲刺速度明显占优的前提下,中国女子水球队员的10米的3点折返游动（8.62±0.48s）却大幅低于对照组平均成绩（5.97±0.40s）);另外,中国女子水球队员的水中跳跃摸高、负重5公斤踩水、5米射门球速三项指标成绩均显著低于对照组（P＜0.01）。2.专项能力训练与参赛需求脱节由于我国女子水球队员多数在15岁以后转自游泳和其他运动项目,错过了专项技能发展的窗口期,加上我国男子水球长期以来水平落后,国内教练对水球专项技战术体系的理解与世界水球发展趋势存在较大差异,导致中国女子水球项目长期以来基本技战术体系与欧美主流技术脱节。因此,规范专项技术,优化专项动作模式体系,提高技术应用的实效性是中国女水实现进一步突破必须要补的一个重要环节。研究发现,近年来中国女子在备战奥运过程中存在重战术轻体能,重意识、轻能力的训练倾向,花费过多的时间进行战术演练和意识培养,而针对专项体能和个体能力的训练明显不足;同时游泳训练局限于传统四种泳姿的游动距离和强度要求,与水球专项技术和比赛要求结合程度不高,导致中国女子水球队员虽然短距离游泳冲刺能力较强,但折返技术不合理,快速折返游动能力与美国精英女子水球运动员存在显著差距,一定程度上制约了比赛中防守战术的应用效果。结论与建议:1)虽然多数中国女子水球队员具有较好的游泳基础,但水中折返游动能力、支撑踩水耐力、水中爆发起跳能力和射门球速均明显落后于美国精英女子水球运动员,也是中国女子水球队在国际大赛中整体防守效果不佳,射门得分能力偏弱的关键影响因素。2)为提高专项综合能力,建议中国女子水球队训练中应加强上肢快频短划、下肢蛙泳蹬腿的专项游动技术训练,提高水中变向能力;同时强化高支撑踩水耐力和水中抗阻爆发能力的训练,增加高支撑踩水和连续起跳练习,提高射门动力链的启动和传递速度。