【摘 要】
：
目的：训练刺激量(Training Impulse,TRIMP)作为一个可靠有效的训练监控指标,综合体现了训练量与强度的两方面因素,切实反映了机体所受到的负荷刺激状况.对羽毛球运动不同专项训练方式及比赛的TRIMP进行分析,探讨TRIMP在监控羽毛球运动专项训练负荷中的应用.方法：江苏省女子羽毛球运动员8名,年龄17.50±3.51岁,身高169.38 ±7.78cm,体重56.90±4.79kg
【机 构】
：
江苏省体育科学研究所,江苏南京210033
【出 处】
：
2012年中国运动生理生化学术会议
论文部分内容阅读
目的：训练刺激量(Training Impulse,TRIMP)作为一个可靠有效的训练监控指标,综合体现了训练量与强度的两方面因素,切实反映了机体所受到的负荷刺激状况.对羽毛球运动不同专项训练方式及比赛的TRIMP进行分析,探讨TRIMP在监控羽毛球运动专项训练负荷中的应用.方法：江苏省女子羽毛球运动员8名,年龄17.50±3.51岁,身高169.38 ±7.78cm,体重56.90±4.79kg.在专项训练课及教学比赛、全国锦标赛时,利用Polar RS800心率表监测心率,用EdwardsTrimp计算模式将心率划分为5个区间,分别为50％～60％ HRmax、60％ ～ 70％ HRmax、70％～80％ HRmax、80％～90％HRmax、90％ ～ 100％ HRmax.各区间TRIMP为心率所在区间的权重因子乘以运动时间,总TRIMP为各区间TRIMP之和.采用SPSS 13.0进行数据处理,采用单因素方差分析进行数据统计.P ＜0.05,表示差异具显著性；P＜0.01,表示差异具高度显著性.结果：1)专项步伐训练中,杀上网、接杀吊、全场综合以及下肢快速移动训练的运动时间分别为9.58±0.21min、9.59±1.43min、9.83±0.25min、5.02±0.38min,总TRIMP分别为39.63±2.83、40.91±5.88、40.76±2.95、17.52±2.56,其中下肢快速移动总TRIMP小于其他3种方式,差异具高度显著性(P＜0.01)；专项步伐训练5个区间TRIMP占总TRIMP百分比的平均值分别为0.13±0.24、1.16±1.36、14.99±21.66、55.51±23.53、28.21±24.41.2)专项技术训练中,转体、接杀吊、吊上网、杀上网的运动时间分别为12.47±1.47min、12.82±2.52min、10.04±0.05min、10.08±0.10min,总TRIMP分别为41.86±0.88、41.71±2.16、42.89±4.39、44.29±5.24,差异均不具显著性；专项技术训练5个区间TRIMP占总TRIMP百分比的平均值分别为1.00±1.92、5.81±6.32、15.46±12.10、48.63±26.64、29.10±33.74.3)教学比赛及全国锦标赛的运动时间分别为42.52±11.92min、40.80±14.31min,总TRIMP分别为171.26±49.57、177.40±66.48；教学比赛及全国锦标赛5个区间TRIMP占总TRIMP百分比分别为0.03±0.07、1.83±1.91、14.62±11.74、51.89±18.66、31.63±29.07和0.09±0.18、0.58±0.60、7.72±6.07、37.41 ±20.27、54.20±26.29,其中第五区间运动时间分别为11.19±8.77min、19.75±12.74min,TRIMP分别为55.95±45.99、98.73±63.68,差异具显著性(P＜0.05).结论：1)训练刺激量(TRIMP)可作为一个有效的量化指标对羽毛球专项训练及比赛的负荷刺激程度进行评价.2)与实战比赛时TRIMP多分布在第五区间的情况不同,教学比赛及专项训练时TRIMP多布在第四区间,提示专项训练的强度还可提高.
其他文献
目的：研究有氧运动干预对大鼠创面愈合的影响,并从免疫炎症方面探讨其可能的机制.方法：SPF级8周龄健康SD大鼠40只,雌、雄各半,常规饲养,按体重分层后随机分为A组(健康安静)、B组(受伤后安静)、C组(受伤后运动)、D组(伤前运动锻炼及伤后运动)等4组,每组10只.D组在伤前进行20m/min、20min/次/天、6天/周、持续4周的跑台运动锻炼.C组在伤前以15m/min、15min/次/天运
目的：通过观察补充海洋胶原肽对股中肌Calpain-1、Calpain-2基因表达的影响来探讨活性肽在预防骨骼肌蛋白降解中所发挥的作用,为开发新型运动饮料提供理论依据.方法：8周龄雄性SD大鼠100只,体重170～200g,随机分为10组,每组10只.具体分为安静组(S,n=10)、单纯运动组(E,n=30)、运动+灌喂海洋胶原肽组(T,n =30)、运动+灌喂大豆蛋白组(D,n=30).进行7周
目的：研究花样游泳运动员在4周模拟高原训练(高住高练低训)过程中,运动员体重及脂代谢相关激素的变化,进一步探讨和研究低氧训练在运动员减控体重方面的实际训练效果.方法：以北京市花样游泳队8名优秀运动员为研究对象,采用2500米的模拟高度进行低氧训练,实验共进行4周,每周3次,每次持续时间60分钟.主要分为两个部分：1)跑台上跑步20分钟；2)骑功率自行车20分钟.训练负荷采用70％～90％ VO2m
目的：探讨不同环境下适应对大鼠运动能力及纹状体5-羟色胺(5-HT)和5-羟吲哚乙酸(5-HIAA)的影响。方法：选取成年雄性Wistar大鼠随机分为4组(每组6只)：安静对照组(C),高温运动适应组(A),常温运动适应组(E),高温暴露适应组(P)。高温温度设定为38C,相对湿度为50％～60％,常温温度设定为23C,相对湿度为50％～60％。高温或者常温运动以及热暴露适应6天,第七天3组适应组
目的：研究不同持续时间高住低练的训练方式对运动员运动能力的影响及其变化,为高住低练在运动实践中的有效应用提供参考.方法：16名青少年男性中长跑运动员,随机分为高住低练组和低住低练组.高住低练组在模拟海拔2500米的低氧帐篷内每天居住9个小时、分别居住3周和4周,低住低练组每天在常氧条件居住,两组执行同一训练内容、训练负荷的训练计划.两组受试者分别采集实验前、实验后第7天、第14天、第21天(3周和
目的：研究高温高湿环境下大强度运动对人体血清IL-12指标的变化,探讨高温环境下运动对机体免疫系统的影响.方法：20名受试者随机分为运动组和暴露组,运动组在温度33℃、相对湿度分别为40％±2％、23％±3％、81％ ±2％的环境下进行递增负荷力竭跑台运动,两次运动间隔1周.运动组进行递增负荷的跑台运动.跑台跑速从8km/h开始,每分钟增加0.8km/h,增加到16km/h时速度不再增加,然后逐级
目的：机体在不同湿度的高温环境下运动能力有着不同程度的下降,为了进一步验证不同神经递质可能参与此特殊条件下运动性疲劳发生过程,对5种温、湿度环境下运动员机体神经递质变化规律进行了探讨.方法：选取8名身体健康运动员作为研究对象,进行5种不同湿度、温度环境[21℃/20％ RH(Normal)；33℃/20％ RH (Hot 20％),33℃/40％ RH (Hot 40％),33℃/60％ RH (
目的：观察高住高练0～4周对高脂饮食大鼠骨骼肌蛋白分解的影响.方法：离乳SD大鼠进行12周高脂饮食后,经过2周适应性训练,按体重和运动情况挑选130只,分成13组,分别为0周对照组、低氧安静1、2、3、4周、低住低练1、2、3、4周和高住高练1、2、3、4周.运动组水平动物跑台进行耐力训练,运动强度为低住低练组25～ 26m/min,高住高练组(13.6％O2)20～ 21 m/min,持续运动1
1)举重项目备战伦敦奥运会指导思想：①注意做好对运动员的"一饮三餐一补",其效果要不断提高.②注意做好对运动员的"一吃二练三恢复".要把恢复作为训练中的重要组成部分,把恢复与训练放在同等重要的地位.要有恢复课,恢复要占训练量的1/3.③要实行小周期、快节奏、多课次、高强度、针对性、全方位、大运动量系统训练的训练方法.训练强度和运动量的控制是训练中的核心问题.④加强对运动员身体启动的研究,把握运动员
目的：应用生理生化指标对运动员的身体机能进行检测和评定,为科学化训练提供依据,是教练员进行科学化训练的必要条件和重要组成部分.通过对省级重点游泳运动员不同训练周期中的心率(HR)、红细胞相关参数、血尿素氮(BUN)、血清肌酸激酶(CK)等生理生化指标的周期性监控,探讨训练过程中相关指标的内在变化规律以及生理生化监控在训练实践中的应用.方法：选择河南省重点游泳运动员12人,8男4女,年龄16～21岁