【摘 要】
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随着社会发展和经济繁荣,人们生活水平逐步提高,伴随着健康意识的增强,养生之道得到人们更多重视.弘扬中医养生学,继承推广名老中医养生经验尤为重要,据临床随诊所悟整理总结
【出 处】
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中华中医药学会血栓病分会第七次学术研讨会暨河北省中医药学会健康营养药膳专业委员会学术会议
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随着社会发展和经济繁荣,人们生活水平逐步提高,伴随着健康意识的增强,养生之道得到人们更多重视.弘扬中医养生学,继承推广名老中医养生经验尤为重要,据临床随诊所悟整理总结薛伯寿名医养生防病六要点以启发同道,力求达上工治未病.薛师倡导养性不断提高人生修养水平,心平气和,工作为乐,淡泊名利,追求社会奉献与和谐;倡导健康饮食为清淡素食为主,少饮酒不吸烟;倡导劳逸结合,善于运动,动静结合,静则健脑,动则强身.他常云:“药补不如食补,食补不如精补”,强调精神对身心健康的重要性,即心态美好,精神乐观,心胸开阔,真诚善良,包容和谐.他认为倡导人生思想境界不断提高,重视良好的心态引导,为防治疾病核心关键,然亦不可忽视中药调理养生的作用.
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