【摘 要】
：
我国当前社会正处于快速转型期,人们生活在高效率、快节奏、强竞争的环境中.所承受的压力之大是前所未有的。这是造成我国大量人口处于亚健康状态的主要原因。有文献报道:北京市有75％以上的人口处于亚健康状态,上海和广州市有73％以上的人口处于亚健康状态。此外,笔者认为:诸如衣食住行等日常行为对造成我国居民的亚健康状态也有一定的影响。笔者在下文将详细阐释造成我国大量人口处于亚健康状况的原因,并针对每一种导致
论文部分内容阅读
我国当前社会正处于快速转型期,人们生活在高效率、快节奏、强竞争的环境中.所承受的压力之大是前所未有的。这是造成我国大量人口处于亚健康状态的主要原因。有文献报道:北京市有75％以上的人口处于亚健康状态,上海和广州市有73％以上的人口处于亚健康状态。此外,笔者认为:诸如衣食住行等日常行为对造成我国居民的亚健康状态也有一定的影响。笔者在下文将详细阐释造成我国大量人口处于亚健康状况的原因,并针对每一种导致亚健康的因素提出相应的对策或解决方案。旨在能达到控制并减少我国亚健康人口数量,提高我国人口生存和生活质量的目的。
其他文献
太极拳对人的身心健康的良好效果和练习时的安全性早已被现代科学所证明,但是有关盲人习练太极拳的研究却很少,本文以北京市盲校中专部的四十名学生为研究对象,进行了为期二个月的教学实验.通过教学实验证明盲人能够在一定的时间内学会太极拳,太极拳可以为盲人健身养生服务。
目的：考察女大学新生的心理压力及其与学习动力的关系。方法：采用大学生心理压力和学习动力量表,对上海市对外贸易学院1184名新入学的女大学生进行调查。结果：1)在心理压力方面,大部分的女学生心理压力较小(74.4％),小部分的女学生心理压力较大(25.6％),总体表现为生活事件压力最突出；农村女学生各种压力均高于城市女学生,且学业压力最突出。2)在学习动力方面,大部分女学生(63.6％)学习动力仅有
养生的"生"是生命的简称；调心的"心"是脑意识的简称；见性的"性"是宇宙万物包括人在内的本质共性的简称.本文将养生与调心、见性放在一起作为命题,是想探讨养生所涉及到的最基本的问题,试图理清一些长期困惑的思想,以利更好养生.本文主要从三个方面作些概述。
道家仙人对“水”情有独钟。早在几千年的历程中，有举不胜举的例子。本文简述道家仙人对“水”的选择。每当我们步入仙境时，会发现瀑口，直流激下。好像花果山水帘洞一般。这是因为“水”在激流下飞溅起来会产生一种清香新稀的气味，直透肺腑。人们在长期的生活中发现了生活在这种环境下，长期饮用这种水源，会健康长寿。少生疾病或不生疾病。道曰:民以念为天、食以水为贵。
介绍随着人类文明的进步及高科技的发展,劳动工具、劳动对象与劳动方式发生了很大的改变,导致了劳动者从体力型转向智能型,节省了人类宝贵的时间与空间,但同时,人类的体质及人类生物性运作能力却日益衰退,使人类发展所遇到的问题日益尖锐.在社会高度文明的发展中,却隐藏着日益严重的健康危机,高血压、脑血栓、糖尿病等"现代文明病"、严重威胁着人类的生命；肥胖、畸形、人体变异及因激烈社会竞争而导致的心理压抑与精神错
中国传统养生学内容博大精深,丰富多彩,具有深厚的东方文化底蕴.儒家、道家、佛家等思想都对中医养生理论产生了深远的影响,中国传统养生学的道、理、法、术无不打下了传统文化的烙印.长期以来,人们过多地重视了养生学中调摄起居、运动形体,饮食宜忌等主要针对身体调养的方面,殊不知中国传统养生学最大的特点在于养神与顺时.这种特色源于中国传统文化中"天人合一"的自然观以及重视道德、精神涵养的传统,这些文化传统是中
研究脊柱在东方健身术训练要求具体的讲就是含胸拔背,敛臀收颌,上下要有抻拉力,即把后天形成的生理弯曲尽量重新抻直.现代生理学领域认为脊柱的生理弯曲是适应了人体直立行走而形成的,属于自然规律,但是这并非是正确性指导语言-此道理可以从颈椎、腰椎病变越来越多的病例得出。此现象可谓"守四五者祸日来"之验证。所谓"老态龙钟",一个健康的躯体不应该有"龙钟"现象。之所以形成生理弯曲,是由于后天不自然的动作而造成
随着水稻栽培面积的扩大和米食的北移,稻米煮粥兴盛于唐宋年间,粥的品种和风味也有了极大的繁荣.自此之后,以稻米为主体的粥,便成为中国饮食当中的一个重要特色.对于中国人来说,粥是糊口疗饥之物,滋补养生之物,也是口味享受之物.它不仅具有丰富的文化意义,更具有重要的健康意义。
我国是世界上人参生产的大国,也是人参消费的大国.改革开放以来,我国人参在产量和质量方面都取得了突飞猛进的发展和提高。纵观我国人参栽培产业的发展趋势,建立农田栽参、林下种参的两条腿走路的人参栽培制度是完全符合国情的,即林下人工播种山参以补充已资源枯竭而面临灭绝的野山参,满足了人民生活水平日益提高对山参的保健消费需求.本文研究内容：一、中国人参产业发展现状分析，二、中国人参产业发展存在的问题及瓶颈，三
保障人类生命安全,促进人人健康已成为生命科学时代发展的永恒主题。生物医学模式向生物医学-心理-社会模式转化。世界卫生组织明确提出:发展健康的工作场所,保护和促进劳动者的健康,为构建现代企业制度和劳动与社会保障制度奠定基础,为促进社会经济全面协调持续发展提供高素质人力资本、规范有序的现代健康产业,开创健康经济新时代.本文研究职业健康面临的威胁和挑战和发展科学养生,促进职业健康。