心身关系论在理论上是整个心理学的研究基石问题之一,其对心理学理论大厦的形成具有支柱性作用。在现实生活中,有关心身问题及其相互关系的认识和理解直接影响到了人们日常的精神态度和行为应对方式,特别是人的身心保健问题和心理素质建设问题,本文主要论述了笛卡尔心身二元论、唯物主义一元论及具身论对身体健康的影响作用。二元论信念即认为心理和身体是两种实质,心理健康很少取决于身体状况,其有可能导致对身体健康问题的不重视和有害的健康行为习惯方式,同时可利用二元信念激发个体改变心理和身体的关系,以避免认知失调和应对创伤性经历。二元信念与和世俗概念的关系中,增强的二元信念可通过来生信念减弱健康保持行为,信仰宗教可以提高个人的心理幸福,但无益于身体健康,一个较强的自由意志和健康生活风格的自我控制联系密切。唯物主义的一元论对健康有积极的影响。中国传统文化中的气一元论作为一种朴素的唯物观,强调气是宇宙的本源,气生万物。身体和心灵由气构成,所以气一元论持一种整体养身观,形体和精神相互影响,养身就是养气,提倡形神共养、形神共调。当前认知科学运动中的具身论认为,身体直接参与认知,身体塑造认知,而环境塑造身体,身体、认知与环境是一体化的。心智基于身体经验,思维,情绪等认知都受身体属性制约,身体经验影响了心智活动的内容,认知也会制约身体感受。身体与世界的互动方式决定了人们的认识方式。人们认识世界的方式是体认,从身体活动方式到思维到语言,身体在认识世界中起基础性作用。从二元论到一元论,再到具身论,身体的地位正在逐步提高,心身关系由离身走向具身,对于我们形成重视自身健康的行为文化,具有突出的实践价值。