研究目的:随着物质生活水平的日益提高,主观幸福感逐渐成为衡量人类福祉诸多指标中与个体生存和生活联系最为紧密的指标,来衡量美好生活的主观感受,反映个人对自身周边环境的满意程度。同时,"全民健身"国家战略的提出,将体育锻炼视为提高人民健康水平和满足人民对美好生活向往的重要手段,由此催生"体育锻炼能够使人幸福"这个命题,围绕此命题展开的"体育锻炼和幸福指的是什么""体育锻炼为什么使人幸福""体育锻炼如何使人幸福"等问题的探究更成为体育科学研究领域的热点议题。本研究旨在:（1）分析体育锻炼对主观幸福感的影响,并探讨社会网络在体育锻炼与主观幸福感的影响关系中的作用机制,厘清三变量之间的相互关系。（2）根据研究结果验证参加体育锻炼的重要性,引导居民树立自身体育锻炼意识,激发参加体育锻炼的积极性和活力,最终提高主观幸福感。研究方法:本文选用北京大学中国社会科学调查中心发布的2016年中国家庭追踪调查（China Family Panel Studies,CFPS）数据库,剔除"不知道""不适用""拒绝回答"以及填答不完整和缺失值样本后,筛选出33231适切的研究变量数据。首先,运用文献资料法和逻辑分析法,在综合已有研究的基础上提出研究假设,构建体育锻炼、社会网络对主观幸福感影响的计量影响模型,选取CFPS问卷中生活满意度为被解释变量,上周参加体育锻炼频次作为解释变量,社会网络作为中介变量,并控制了性别、年龄、婚姻、健康等个人特征变量。其次,运用数理统计法,采用Stata14.0软件对计量模型中的变量进行描述性分析,分别将相关变量纳入多元线性模型（OLS模型）进行回归分析和稳健性检验,初步检验社会网络的中介作用。此外,鉴于不同区域和年龄段家庭受社会网络的影响程度存在认知差异,文章按居民区域和年龄对样本进行分组,对不同群体之间的差异进行比较分析。最后,运用Bootstrap方法对社会网络在体育锻炼与主观幸福感关系中的中介效应进行显著性检验,抽取1000样本量,设置置信区间为95%检验中介效应是否显著。研究结果:（1）性别在体育锻炼、社会网络和主观幸福感中存在显著差异。其中,男性居民的体育锻炼现状、社会网络关系和主观幸福感整体上来看显著高于女性居民。（2）参加体育锻炼能够显著提高主观幸福感。在控制所有控制变量后,体育锻炼频率的边际效应为0.025（P＜0.001）,大体上可以说明参加体育锻炼对主观幸福感具有显著正向促进作用。（3）社会网络在参加体育锻炼对主观幸福感的影响关系中具有差异。从横向社会网络来看,地缘的边际效应（0.126）＞业缘的边际效应（0.008）＞亲缘的边际效应（1.18e-06）,邻里关系对居民主观幸福感的影响力更大;从纵向社会网络来看,个人社会地位的边际效应（0.252）＞家庭与社区关系的边际效应（0.143）＞家庭与政府关系的边际效应（0.002）,个人社会地位对主观幸福感的影响较大。同时,社会网络在体育锻炼与主观幸福感之间的中介作用得到了初步支持。（4）社会网络在体育锻炼对主观幸福感的影响过程中起到中介作用,且作用效果具有差异。横向社会网络中的地缘和纵向社会网络中的个人社会地位和家庭与社区关系,这3个变量均存在显著的中介效应（95%置信区间都不包括0）,具有统计学意义。同时,将社会网络各变量的中介效应比例相加可得,社会网络在总中介效应中的比例为25.47%,超过了四分之一,即存在部分中介效应。（5）不同年龄段家庭受社会网络的影响程度存在认知差异。青年家庭中个人主观幸福感受业缘关系影响程度最高,家庭与政府关系对老年家庭居民主观幸福感并无明显作用。（6）城镇中良好的业缘关系有利于提高居民主观幸福感,同时,农村地区居民的个人社会地位对主观幸福感的影响力较大。研究结论:（1）参加体育锻炼有助于提升人们的主观幸福感。体育锻炼作为一种必要的身体活动可以显著提高居民主观幸福感,但体育锻炼对主观幸福感的影响受到其它要素资源的制约。（2）社会网络在参加体育锻炼对主观幸福感的影响关系中具有差异,同时,城乡区域位差和年龄段等因素会对其产生影响。（3）体育锻炼不仅可以直接作用于主观幸福感,也可以通过影响社会网络进而达到提高主观幸福感的效果。由此可见,在提升居民主观幸福感的过程中应合理引导居民积极参加体育锻炼,且适度强化各种社会网络关系。