研究目的:自1968年墨西哥奥运会之后,高原训练逐渐进入人们的视野,高原体能训练可有效提高运动员血红蛋白含量以及氧运输功能。本文以高原环境下足球运动员身体生理机能的变化,分析足球运动员在经历高原训练后身体机能指标,旨在验证高原体能训练对足球运动员身体机能产生良好效果,以期对足球及其它竞技类项目的训练提供参考依据与训练方法。研究方法:本文运用文献资料法、数理统计法、实验法等研究方法。本研究以足球专业运动员作为实验对象,使其在高原环境下进行训练,并对运动员的身体机能进行追踪测试。训练为期4周,使用测试仪器对运动员身体机能进行测试,测试时间分别为第一天,第三周以及最后一天。身体机能测试包括:血红蛋白（HB）、红细胞（RBC）、红细胞比容（HCT）、血睾酮（T）、皮质醇（C）、血尿素（BUN）、肌酸激酶（CK）等。运用SPSS对数据进行统计学分析,采用双样本方差T检验进行检验。研究结果:1、研究结果表明,足球运动员在高原体能训练后,机体红细胞（RBC）、血红蛋白（HB）和红细胞比容（HCT）产生非常显著性变化（P＜0.01）。在高原或低缺氧状态下,机体RBC和HB数量会增加,同时血浆量的减少使HCT增加,有助于提高血浆中的载氧能力和运氧能量,增加血氧气浓度和容积,从而增强人体内的有氧环境工作能力。2、研究结果表明,足球运动员在高原体能训练第三周开始,血尿素（BUN）与肌酸激酶（CK）发生显著性变化（P＜0.05）,但在接下来的时期内,BUN与CK含量持续下降,训练结束时指标低于训练前。BUN与CK能够反应运动员运动负荷情况,是运动员评判运动量的有效指标。3、研究结果表明,足球运动员在高原体能训练第三周开始,血睾酮（T）、皮质醇（C）表现出明显变化（P＜0.01）,数值出现小幅度下降,但在接下俩的一周内呈现大幅上升趋势,T、C能够反映运动员机体的代谢情况,在高原体能训练的影响下,由于人体耗过大,以至运动员机体对体内能量的损耗引起了防范性反应,同时由于中枢神经调控的垂体功能降低了肾上腺皮质激素的分泌,也因此降低了皮质醇的分泌,而当运动员进行高原体能训练后,运动员的皮质醇水平出现了上升态势。研究结论:高原体能训练可有效提高足球运动员的氧运转以及有氧代谢能力,提高机体红细胞与血红蛋白的数量,使运动员的适应能力增强,机体恢复能力得以提高,帮助运动员高质量的完成高强度与高水平的比赛与训练。