算命占卜属于民间信俗行为的一种,特别是在传统文化的背景下更加具有其典型性。算命行为是非科学、非理性的,而在科技高速发展的今天,这样盲目的求助手段却有愈演愈烈之势。压力是人们求助于算命占卜的主要原因,而对于许多个体来说,算命占卜行为与压力应对能力之间存在怎样的关系,算命占卜的过程是否真的有助于他们更好地应对压力,在这个过程中算命占卜对个体来说起到了怎样的作用。本研究将对以上问题予以探明。研究共分为两部分,分别采用质性研究与量化研究两种方式对于算命占卜行为作为压力应对策略的心理机制展开探究。研究一为量化研究。采用问卷调查与量表施测的形式,对于算命行为及人口学变量进行了分析,并且对于不同算命经历及行为倾向个体的心理弹性分数和压力应对分数进行了比较研究。结果:在心理弹性与压力应对的分数方面,相比于没有算命与占卜经历的个体,有算命占卜经历的个体均表现出更高的分数,且在心理弹性分数表现出显著差异。也就是说,曾经有过算命占卜经历的个体表现出了更强的抗压能力,在遇到压力时能更好地应对,并且心理弹性更高的个体,在算命占卜行为方面也表现出更高的倾向。研究二为质性研究。采用半结构化访谈的形式,着眼于具体的行为过程与心理过程,对有算命占卜经历的个体展开研究。依据扎根理论范式,使用QSR Nvivo11.0分析软件对访谈文本进行编码分析,共归纳出“什么样的心理与行为状态驱使个体产生算命占卜行为”,“算命占卜行为在个体应对压力的过程中起到怎样的作用”以及“影响其作用效果的因素有哪些”三个主题。结果:在引起不确定性增强和控制感减弱的压力源的作用下,个体的消极情绪增加、行为动力减弱、非理性信念增多与无助感增强四个方面共同造成了非理性倾向的增加,从而导致个体求助于算命占卜。算命占卜的过程可能会对个体的压力应对产生正向与负向两方面的作用,其中,正向作用包括缓解消极情绪、增强行为动力,丰富应对资源三方面,负向作用包括增加其他消极情绪以及降低主观能动性两方面。另外,影响作用效果的因素包括信赖度、灵活度、行为频率与内容习得。综合研究一与研究二的结果得出如下结论:与无算命占卜经历的个体相比,有经历者具有更高的抗压能力,在具体的算命占卜行为中,该过程会通过一些具体的机制作用于求助者的压力应对过程,最后文中对于如何减少算命现象以及如何避免其消极影响提出建议。