全民健身背景下社区大众体橾开展现状及对策研究 ——以聊城市为例

来源 :董振强 | 被引量 : 0次 | 上传用户:guawang
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体操是最基本最古老的运动项目之一,在运动领域发挥着非常重要的作用,许多运动项目以此作为基础。随着全民健身计划的实施,大众体操呈现出蒸蒸日上的势头。发展大众体操能让更多人体会到体操的乐趣,完成全民健身计划的目标,促进我国体操事业的发展。本文以全民健身背景下聊城市社区大众体操开展现状及对策为研究对象,运用了文献资料、问卷调查、数理统计以及实地考察等方法,从社区居民对大众体操的认识及影响因素、聊城市社区大众体操开展现状、社区居民对大众体操项目的需求、聊城市大众体操开展存在的问题、聊城市大众体操发展的对策这五个方面展开研究,得出以下结论:(1)目前聊城市大众体操整体发展较为缓慢,个别项目发展较好,存在不均衡的现象,大众体操在不同社区中的发展存在显著差异。(2)场地器材存在不足的现象,虽然随着全民健身活动的推广每个社区都配有健身路径,但是有些社区没有合理配备体操器械像单杠、双杠和肋木架,极大地挫伤了年轻人参与的积极性,器材损坏现象明显,得不到较好的利用,公共场地开放不足社区场地满足不了人们需求,锻炼环境上还有待进一步加强。(3)总体的参与者构成女性参与者多于男性,中老年参与者明显多于年轻参与者,其中退休者的参与人数最多,参与意愿最强烈。受教育水平对参与者有一定的影响,受教育水平高者更能自觉参与锻炼。(4)社区的大众体操类专业指导者非常的少,但是聊城市有着大量的体操人才,由于管理和培训工作没做到位,导致日常社区活动中存在指导员缺失的现象。(5)消费意识在很大程度上影响着社区居民对锻炼方式的选择,因此多数社区居民选择在户外及公共免费场所进行大众体操项目锻炼,较少有人去收费场所进行大众体操项目的练习。(6)聊城市在开展大众体操类活动和趣味竞赛上存在着不足的现象,开展形式单一。(7)聊城市社区居民对大众体操抱有浓厚的兴趣,多数人表示愿意参与大众体操类知识与技能的学习,聊城市大众体操的发展有着广阔的前景。
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研究目的:频繁进行大强度、高负荷的反复离心运动,是残奥举重运动员产生延迟性肌肉酸痛(DOMS)的主要诱因,已有队员因不及时主动积极恢复导致疲劳积累和运动损伤发生,影响训练计划执行和运动表现。在疫情严控运动队管理模式下,探究筋膜枪按摩干预对残奥举重精英运动员在日常训练过程中发生DOMS的干预效果。研究方法:备战东京残奥会的4名精英举重运动员(25-35岁、国际健将、世界冠军)。DOMS模型建立:采用