青少年体质健康水平逐年下降,其成因与体育锻炼减少、久坐行为时间增长有较大关联性。久坐行为对中学生身心发展具有较大的危害性,研究首先通过对国内外久坐行为研究进行整理,梳理出目前研究中存在的不足及可研究点;其次,结合前期文献的梳理以及计划行为理论,进行问卷的编制,对中学生久坐行为的现状进行调查;再次,采用结构方程模型的方法对假设模型进行验证;最后,根据研究结果,提出符合中学生实际的久坐行为遏制策略。研究结果表明:(1)梳理久坐行为的研究成果,研究点主要集中在久坐行为与死亡率、久坐行为与肥胖、久坐行为与癌症、久坐行为与心理健康、久坐行为的干预措施、久坐行为的影响因素以及久坐行为产生的原因等方面,研究成果较多,但关于久坐行为产生原因的解释还很欠缺。(2)中学生样本中,女生每周总的久坐时间为64.6小时,男生为66.6小时;工作日女生平均每天久坐时间为10.3小时,男生为9小时,男女之间差异显著;在久坐行为的类型方面,女生看电视的时间每周为18.4小时,男生为16.9小时,男女之间差异显著;女生玩电脑时间每周为3.4小时,男生为5.5小时,男女之间差异显著;女生用电脑学习的时间为每周6.7小时,男生为5.3小时,男女之间差异显著;女生玩手机的时间为每周18.6小时,男生为21.2小时,男女之间差异显著;女生阅读和写作业时间为每周21.1小时,男生为25.5小时,男女之间无显著差异;女生玩游戏机的时间为0.2小时,男生为0.7小时,男女之间差异显著;女生坐公交车的时间为每周2.4小时,男生为0.8小时,男女之间差异显著;女生听音乐的时间为每周4.9小时,男生为4.9小时,男女之间无显著性差异。(3)中学生的久坐行为时间存在部分年级差异,工作日初中生看电视的时间为每周16.4小时,高中生为每周13.9小时,初中生和高中生有显著差异(P=0.000);工作日初中生玩手机的时间为每周22.6小时,高中生为每周28.2小时,初中生和高中生之间存在显著差异(P=0.001);周末初中生看电视的时间为7.4小时,高中生为3.8小时,初中生和高中生之间存在显著差异(P=0.000);周末初中生用电脑学习的时间为2.4小时,高中生为1.7小时,初中生和高中生有显著差异(P=0.023);周末初中生玩手机的时间为11.9小时,高中生为17.3小时,初中生和高中生之间存在显著差异(P=0.000)。(5)通过结构方程模型对基于计划行为理论的太原市中学生久坐行为模型进行检验,结果表明,久坐态度对久坐意向具有正向预测作用;久坐主观规范对久坐意向具有正向预测作用;知觉行为控制对久坐意向具有正向预测作用;知觉行为控制对久坐行为具有正向预测作用;久坐意向对久坐行为具有正向预测作用;久坐意向在知觉行为控制与久坐行为之间起部分中介作用。(6)长时间的久坐行为不利于中学生身心健康发展,需要统筹协调国家、政府、学校和家庭的不同作用,进而有效遏制中学生长时间久坐的现状。