目的：(一)设计一套适合提升初中生生涯自我效能的探索教育活动方案。(二)探讨探索教育活动对初中生生涯自我效能的影响及作用机制方法：本研究采用不等组前后测实验设计,以57名初中生为研究对象,接受每次50分钟,共计8次的探索教育活动课程。在本研究中,探索教育活动为自变量,初中生生涯自我效能为因变量,《生涯决策自我效能预期量表》为研究工具。本研究以《生涯决策自我效能预期量表》为研究工具,并辅以对《课程反馈单》、《整体活动反馈单》和访谈录音(学生、教师)的分析,探讨探索教育活动对初中生生涯自我效能的影响及其作用机制。结果：(一)量化结果显示实验组学员参加探索教育活动之后,其在《生涯决策自我效能预期量表》上前后测总得分的差异值显著高于控制组学员。同时实验组学员在参加完探索教育活动后,其在《生涯计划》、《目标选择》、《生涯资料收集》、《职业的自我评量》、《问题解决》和《能力与人格自我评量》六个分量表上,前后测得分差异值显著高于控制组学员,且均达到了显著的差异性。(二)通过质性材料分析可知,实验组学员在接受探索教育活动后,其在认知、情感、行为方面均有所改变。这些变化主要体现在：(1)学员的自我效能感增强了,觉得更有自信,更有勇气了；(2)问题解决效能增强,学员普遍认为面临问题、挫折时,只要坚持找寻解决办法,问题都能解决；(3)学员普遍认为相较于之前,对生涯有了更大的掌控力；(4)深刻体悟到团队的力量及重要性：(5)学生和教师均对探索教育活动抱持肯定的态度,且认同该课程仍有待于进一步完善。(三)对质性资料进行分析,提取出探索教育活动提升初中生生涯自我效能的疗效因子,它们分别是：探索教育活动“重视问题解决”、“强调选择性挑战”、“重视反思及行动力”的特性、“团队的支持与学习”以及“学员自我控制感的引发”。结论：(一)探索教育活动对提升初中生生涯自我效能具有显著的立即性教学效果。(二)本研究所设计的探索教育活动课程是适合提升初中二年级学生生涯自我效能的发展性课程,具有可操作性和推广性。(三)探索教育活动“重视问题解决”、“选择性挑战”、“强调反思及行动力”的特点,“团队支持与学习”以及“学员自我控制感的引发”是促使初中生生涯自我效能提升的有效因子。探索教育活动促使参与学员自我效能的提升是提升其生涯自我效能的作用机制。