青少年运动员身心发展处于比较特殊的敏感时期,在训练和比赛过程中容易出现不合理的动作模式,甚至出现损伤。青少年运动员要想安全而快速的发展其运动能力,必须以发展合理的动作模式为基础,配合有计划的训练。功能性动作筛查(Functional Movement Screen,简称FMS)是现在一种比较流行而成熟的动作模式衡量体系,它操作起来比较简单,是由七个测试动作组成,通过测试人的基本动作模式,评估其发展水平,并能以此作为受伤概率高低的标准。而与之对应的矫正练习是根据功能性动作筛查得出的结果制定一般性和针对性的矫正计划,来改善运动员的不合理功能动作。本研究以深圳市体工队12名青少年百米跑运动员为研究对象,通过测试法、数理统计法等研究方法对运动员FMS测试得分以及步频步幅等指标进行统计分析,得出以下结论:(1)针对性的矫正训练能够有效提高FMS测试得分以及单项得分,FMS测试能够指导青少年100米跑运动员进行矫正训练,改善其动作模式。而干预性矫正训练能够作为训练的基本部分或结束部分的一个重要模块。(2)矫正训练前后两次FMS测试总分存在显著性差异(P<0.05),表明矫正训练有利于百米跑运动员身体功能动作模式水平的提高;矫正训练前后两次单项测试得分深蹲、过栏步、直线分腿蹲以及体旋稳定性在矫正训练前后存在显著差异(P<0.05),肩部灵活性、主动抬腿以及躯干稳定性没有显著变化(P>0.05)(3)16周矫正训练对100米跑步频、步幅没有直接影响,冬训后100米平均步幅相比冬训前略有提升,而冬训后加速跑0-30米步幅相比冬训前却略有下降,冬训后途中跑30-60米步幅相比冬训前略有提升,提升幅度相对于加速跑以及冲刺跑阶段来说较大。(4)FMS测试及矫正训练在保证有效的训练时长下,通过循序渐进和程序化的干预手段,能够促进运动员身体素质水平发展。随着运动员运动能力的提高,也要不断的调整和改善FMS测试及矫正计划。