肌肉力量是人体运动的基础,是支撑乒乓球运动员完成正确的技术动作,提升乒乓球运动员击球速度的重要影响因素之一。相对于传统力量训练而言,振动力量训练能更加高效地对提高人体自身肌肉力量起到更积极作用。探讨振动力量训练对乒乓球击球速度的影响具有训练学和参赛学理论与实践价值。通过振动力量训练干预前、后测试比较,探讨振动力量训练对高水平乒乓球运动员肌肉力量的影响,进而了解振动刺激下对乒乓球运动员的击球速度的影响效果。选取12名国家二级水平的男性乒乓球运动员为本研究的实验对象,将他们随机分为实验组与对照组,每组各6人,实验组完成连续8周的振动力量训练,对照组完成同样时间,相同运动强度的非振动力量训练,实验前、后分别用CP2MV8球体轨迹三维重建与技战术分析软件获取受试者实验干预前、四周实验后与八周实验后击球速度的数据,随后用SPSS将实验所采集的数据进行比较分析,并对组内前后测试结果采用配对T检验、组间采用独立样本T检验进行统计处理。结果显示,两组受试者组内前后相比,两组运动员皆存在非常显著性差异（P<0.01）;与对照组相比,实验组击球速度增长比例高于对照组。实验表明,经过8周振动实验后,实验组实验组与对照组的球速都呈现出很明显的变化（P<0.01）,说明振动力量训练与非振动力量训练都对乒乓球运动员的肌肉力量起到了积极作用;分析正手接上旋球球速定基比情况来看,实验组定基比为33.73%,对照组定基比为20.96%,实验组定基比高出对照组定基比12.77%,接着分析正手接下旋球球速定基比的情况,实验组定基比为34.50%,对照组定基比为23.30%,实验组定基比高出对照组定基比11.2%。由两组之间的数据对比看出,实验组数据均高出对照组百分之十以上,说明,就影响运动员的击球速度的效果来看,振动力量训练对乒乓球运动员击球速度的增长率影响超出非振动力量训练对乒乓球运动员击球速度的增长率的影响效果。振动力量训练能缩短力量发展时间,振动训练方法可有效提高乒乓球运动员肌肉力量,能提高运动员击球速度,振动训练对运动员击球速度存在积极影响。