身体功能训练是现阶段的实践和理论热点,作为一种较为新型的训练方法,它与竞技体育发展联系密切,尤其在近几年竞技体育的训练中彰显重要作用。随着身体功能训练在羽毛球、跳水、排球等项目试点后,身体功能训练被引进国内。中国大学生篮球联赛是CBA或更高层次的比赛挑选篮球人才的摇篮。山东农业大学作为山东省CUBA联赛连续三年的冠军队伍,不仅在山东省名列前茅而且在东北赛区的比赛中一直位于前四名,全国大学生运动会第五名,第二十届CUBA全国大学生篮球联赛第五名。以此球队作为研究对象,更具代表性与研究价值。本文主要采用实验对比法、专家访谈法、数理统计法、文献资料法等,通过实验法对比结果表明身体功能训练与高水平篮球传统训练之间的联系与区别以及两种不同的训练方法对篮球训练的影响。探讨了身体功能训练是否能对山东农业大学高水平男子篮球队的训练起作用,是否能提高篮球技术水平以及此训练方式是否适用于高校篮球的发展,为其丰富高校男子篮球训练方法,提供了理论价值和借鉴意义。通过对山东农业大学高水平男子篮球队身体功能训练的实证研究得出以下结论:(1)整体来说,身体功能训练提高了篮球技术水平。以此确定其训练方法是可用的,呈现较好的训练效果。本研究发现在篮球运动项目中,深蹲测试的筛查结果不理想,在该模式下主要是闭链髋膝踝的能力有一部分缺失,引起脚背屈能力受限和小腿后肌群的能力受限,大腿力量与灵活性不足,表现在下蹲动作时身体上前或向后倾斜。(2)虽然身体功能训练的效果是值得肯定的,但传统训练的训练效果并不能完全否定,两者应该共存补充关系。(3)依据功能动作筛查测试后,篮球动员普遍存在躯干力量和臀部肌肉力量不足以至于下肢动态稳定性差,肩关节灵活性差的问题,右肩明显好于左肩,部分运动员踝关节灵活性差,整体协调性稳定性存在一些问题,通过实验前后对运动员功能动作筛查得分对比分析得出实验后分数明显高于实验前,说明运动员动作的得到了提高与改善,筛查得分提高,表明潜在损伤的几率减小,相反筛查得分较低,表明潜在损伤的几率增大,当然运动年限会影响潜在损伤几率从而影响筛查得分。(4)身体功能训练在高校篮球男队的训练器材是瑜伽球、瑜伽垫、绳梯等,增强队员稳定性、协调性和自控力,深入小肌群与深层肌群的训练,增强全身动力链的有效传递,提高投篮命中率、各种防守快攻抢断等技术在比赛中的动作连贯性,增加比赛观赏性意义。(5)身体功能训练必须保证队员完成训练动作是准确的标准的,目的在于更加有效的发展深层小肌群,因其训练特点将训练分为第一学习、第二巩固、第三强化,三者有机联系以确保训练进度和训练效果。经过三个阶段的训练课训练后,七项动作得分表明:得分最低分14分的仅有一人,最高分20分一人临近满分21分。