研究目的：平衡能力是少年儿童最重要的身体素质之一。体育舞蹈作为一种体育运动项目与平衡能力息息相关，研究体育舞蹈对少年儿童平衡能力影响的可能机制，不仅丰富了体育舞蹈理论知识，同时也为改善少年儿童平衡能力提供科学指导。　　研究方法:本研究主要运用实验法，选取回龙观中心小学46名9-10岁儿童作为研究对象，按照自愿与兴趣原则将其分为体育舞蹈组（6名男生、17名女生）和体育活动组（8名男生、15名女生）。实验前两组平衡能力未发现显著性差异（P>0.05)。体育舞蹈组与体育活动组分别进行体育舞蹈训练和体育活动锻炼，时间为6个月，每周两次，每次大课时间为90分钟。实验前后使用HUR Labs I Balance静态平衡仪对受试者进行睁眼与闭眼状态下单、双脚的静态平衡测试，测试指标包括：包络面积（EA）、重心动摇总轨迹长(TTW)。使用Balance-check动态平衡仪对受试者进行动态平衡能力测试，测试指标包括：得分、最大角速度、等级。　　研究结果：1.静态平衡研究结果：（1）体育舞蹈组在双足睁眼、闭眼站立时，实验后的TTW与EA值明显低于实验前(P<0.05）。在单足睁眼、闭眼站立时，实验后的TTW与EA值不仅明显的小于实验前(P<0.01），还明显低于与其对照的体育活动组(P<0.05）。2.动态平衡研究结果：实验后体育舞蹈组的动态得分与测试等级不仅优于实验前(P<0.01），还优于与其对照的体育活动组(P<0.05）。最大角速度不仅小于实验前，还明显低于体育活动组(P<0.01）。3闭眼单脚站立时间研究结果：体育舞蹈组闭眼单脚站立时间在实验前后呈非常显著性差异(P<0.01），体育活动组则在实验前后呈显著性差异(P<0.05）。4.体成分研究结果：体育舞蹈组左右下肢肌肉量在实验前后呈非常显著性差异(P<0.01），体育活动组则在实验前后呈显著性差异(P<0.05）。　　研究结论：（1）体育舞蹈训练可以显著提高少儿双脚与单脚站立时静态平衡能力，尤其是单脚站立时静态平衡能力。（2）体育舞蹈训练对少儿动态平衡能力提高有很好促进作用。（3）体育舞蹈训练与体育锻炼都可以显著的提高少儿闭眼单脚站立时平衡能力，但体育舞蹈训练比体育锻炼作用更明显。（4）体育舞蹈训练与体育锻炼都可以显著的提高少儿的左右下肢肌肉量，但体育舞蹈训练比体育锻炼作用更明显。