中国女排二传队员运动损伤及康复训练的案例研究

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随着排球技术的进一步发展,对运动员个人的身体机能也提出了更高的要求,而二传队员作为球队的战术组织者,其个人的身体素质与技术素养直接影响到团队的战术配合。
  与此同时,对运动员伤病问题的研究也是当今竞技体育运动人性化发展的题中之义。但国内在康复训练及伤病的预防等方面重视程度不足,在理论研究与实践应用等方面尚落后于国外。二传队员的伤病问题成为球员个人乃至整个球队战术体系完善的不利因素。在攻势排球要求的高强度、高难度训练和比赛情况下,二传队员运动损伤概率较高,损伤部位以膝关节,腰部,踝关节等部位为主,需要引起足够的重视。
  本文研究方法主要采用专家访谈法,录像观察法以及文献资料法和实践分析法对二传运动员的伤病问题进行了研究分析。
  通过研究得出以下结论:
  (1)中国女排二传队员的运动损伤概率较高,对运动员的身体机能和技术动作有较大的影响,损伤部位以膝关节,腰部,踝关节为主,需要引起足够重视。
  (2)中国女排3名二传损伤案例各有不同,魏秋月以膝关节劳损、半月板磨损和软骨磨损为主,沈静思以腰间盘突出、腰肌劳损和腰部小关节错位为主,丁霞以右踝关节损伤为主。
  (3)魏秋月膝关节损伤主要成因是训练跑动次数多,时间长,恢复时间不够,核心训练不足。沈静思腰部损伤主要成因是背传训练次数多,背弓幅度大,身材比较高大,重心高,腰椎的磨损严重,背肌的力量偏弱。丁霞踝关节损伤主要成因是移动速度快,变向快,负荷大。
  (4)中国女排3名二传损伤后的康复,膝关节损伤以抽水、封闭、药物和手术为主,保守治疗期效果不佳,手术后康复有起色;腰部损伤以针灸、理疗等物理治疗为主,效果较好。踝关节损伤以针灸、超声波为主,效果较好。
  (5)根据专家建议,中国女排二传队员膝关节损伤的康复训练以罗马尼亚单腿硬举SingleLegRomanianDeadlift、臀部控制mini-band练习等方法为主,腰部损伤的康复训练以Hipbridges髋骨桥训练、RearFootElevatedSplitSquat后脚高叉深蹲练习等康复方法为主,踝关节损伤的康复训练以拉力带、泡沫轴按摩小腿等康复方法为主,康复效果均良好。
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