近年来,随着中国老龄化进程的不断加快,我国社会养老压力日益加剧。与此同时,随着改革开放的深入,我国城市化进程稳步推进,一些年轻人为了谋求更好的生活,选择在城市打拼并定居。与之相伴的社会竞争与生活压力,尤其是孩子的照料及经济负担等问题,使众多年轻人难以兼顾家庭与事业。出于养老需求和缓解子女压力的双重考虑,许多老年人不得不背井离乡,加入到浩浩汤汤的流动大军当中。笔者将这些离开故土,为了帮助子女及照顾第三代,从自己长期生活的农村迁移到子女工作和生活的城市,居住时间达半年以上,年龄在50周岁以上的准老年人和老年人定义为城市“老漂族”。目前,我国城市“老漂族”的规模日益壮大,其社会适应问题也愈加突出。本文在相关文献以及成人教育理论的指导下,采用问卷调查与深入访谈法,从经济、文化、人际、心理四个维度对城市“老漂族”的社会适应现状进行调查,经过整理分析发现,城市“老漂族”普遍存在社会交往内卷化、负面情绪难排解、文化障碍难跨越以及缺乏自我发展意识等共性问题。据相关研究证明,成人教育具有促进弱势群体社会融合的作用。结合此次问卷调查结果与深入访谈,笔者发现参加过成人教育的城市“老漂族”整体比未参加过成人教育的城市“老漂族”社会适应程度高,从而得出成人教育具有促进城市“老漂族”社会适应的作用。为提高城市“老漂族”的社会适应水平,本文基于成人教育学科视角,针对城市“老漂族”的社会适应现状,从以下四方面提出相关建议:开展社会交往教育,增强社会资本;强化心理健康教育,提升心理适应能力;加强城市文化教育,增进城市文化认同;培育正确的闲暇价值观,提高自我发展意识。