目的:随着科学技术的进步,互联网的发展已经炉火纯青,社会各界都在借助互联网的优势、作用快速发展,互联网+的时代已然来临,尤其是互联网+教育在国外发展迅速,学校、教育机构都在借助互联网实现混合式教学进而实现教育资源共享,但是在国内高校的体育教学领域,传统的教学模式仍然处于教学主流地位,尤其是体育学科术科的教学,教师多数还是延续以往的传统的教学模式即利用课堂上有限的时间讲授教学计划的所有内容,却往往会忽略学生学习的主体性以及主动性,教师使用的教学方法依旧是教师讲解以后做示范,或者边示范边讲解,学生的任务是去模仿老师并以练习为主,这就会导致学生习惯性的去模仿,失去了自主探究的能力,从而导致教学质量提升缓慢,为了提高教学质量以及让每一位学生都能真正学会一项运动技能,这就要求教师能够顺应时代的发展,借助互联网教学平台的优势不断更新教学方法和教学模式,本文尝试采用混合式教学模式,为教学注入新鲜元素,使教师形成新的教学思想、教学理念,实现线上和线下交互教学模式,从而有效促进学生学习的积极性、自主性,进而教学质量的提高就指日可待。方法:本文运用文献资料法、实验研究法、测量测试法、统计分析法,尝试设计符合当今教学改革快速发展的教学模式即混合式教学模式并应用于普通高校羽毛球选修课中进行教学实证。结果:1.从羽毛球专项身体素质看实验组学生羽毛球所需的主要的专项身体素质测试包括羽毛球掷远、十字象限跳相比于对照组学生显著性概率值P均小于α值(0.05)具有显著性差异,实验组在坐位体前屈、立定跳远、男生1000米、女生800米以及50米快速跑测试方面相比于对照组虽然没有出现显著性差异(P>0.05),但测试结果依旧是实验组总体成绩要好于对照组。2.从羽毛球击球数量看实验组学生正手发高远球、反手发网前球、正手挑球、反手挑球这几项击球方式上数量得分相比于对照组学生具有显著性差异,且显著性概率值P均小于α(0.05),另外两项击球方式正手打高远球、正手后场底线吊球则是发生了极显著性差异,显著性概率值P均小于α(0.01)。3.从羽毛球击球技术看实验组学生正手发高远球、反手发网前球、正手挑球、反手挑球这几项击球方式上技术得分相比于对照组学生具有显著性差异,且显著性概率值P均小于α(0.05),另外两项击球方式正手打高远球、正手后场底线吊球则是发生了极显著性差异,显著性概率值P均小于α(0.01)。结论:混合式教学模式相比于传统教学模式对羽毛球专项身体素质、羽毛球教学质量影响显著;普通高校公共体育课教学中把混合式教学模式应用在羽毛球教学中具有很大的可行性;借助网络平台不但能够丰富教师和学生的教学资源和学习资源,拓展了教学空间,还能有效解决教师在课堂教学中遇到的困难,同时对提高学生学习兴趣、学习能力等方面有很大的促进作用。