人际关系是人与人之间的生理情绪关系，与社会相关系的一种生理情绪的反应，它是在人们相互交往的情感基础上形成和发展起来的，是人类特有的需求。正常的人际交往和良好的人际适应能力是个体心理健康的重要体现，也是未来人才的基本要求。体育教学的本质之一是为了提高在学生生涯中能够确立良好的人际关系。本文以青岛市中学生为主要研究对象和实践对象，引用文献法，问卷调查法，归纳法，数据统计等多种有效和可靠的方法，对中学生人际交往的目前状况进行调查和研究，并通过数据调查得出相对的结果，具体分析青岛市中学生人际关系交往的现状，并通过访谈个别学生对中学生在体育与健康课上的人际交往情况、心理反映及体育课堂对其人际关系的影响等相关问题进行统计分析，探讨和谐师生关系、生生关系的构建与培养。结果调查显示：青岛市中学生在学业、人际关系方面的应对能力比较弱，解决这些问题的方法也比较弱。大部分中学生都受到人际关系不同程度的困扰，并对学校中的人际关系的重要性有了一定的认识，绝大部分学生对体育与健康课持积极态度，并对体育与健康课促进人际交往上持肯定态度并充满期待。在此基础上，本文分析了中学生的生理和心理成长的特点，中学生的人际关系因素在中学生的体育教学中的作用，加强人际关系的必要性和可行性的方法。结合以上研究结果，对体育课上如何培养中学生的人际交往提出了一些具体建议。本研究为体育教学中培养中学生的人际交往能力方面提供了有效的参考性建议。