阅读是学习者获取知识和信息的重要途径，一直以来高中英语课程标准把提高阅读能力作为重要的教学目标。《高中英语新课程标准》提出要培养学生“用英语获取和处理信息的能力”。阅读理解在语言的听说读写四项技能中占有十分重要的地位。但在长期的实际教学中，阅读一直是“学生学”和“教师教”的薄弱环节。因此如何提高学生的阅读理解能力成为语言学习者和语言教学者面临的共同难题。元认知是美国心理学家约翰弗拉维尔(John Flavell)在20世纪70年代提出的一个新概念，指的是个体对自己认知的认知。元认知策略包括计划、选择、监控和评价策略，是较高层面的策略，具有管理功能，在促进学习者学习进步方面起着重要的作用。在英语学习过程中，运用元认知策略来制定阅读计划，监控阅读过程，掌握阅读技巧，调节阅读策略和反思阅读效果，对英语的学习有很大的促进作用。本文探讨研究的是元认知策略与高中英语阅读教学的关系，旨在将元认知策略运用于英语阅读教学中，通过定性和定量研究探索教学的实际效果。为了检验元认知策略在英语阅读中的有效性，采用前测、后测、调查问卷和访谈的研究方法进行实证研究。使用两个人数、水平都相近的班级进行实验并进行数据统计。本文研究以下三个问题：第一，高中生在英语阅读中经常使用哪种元认知策略？为什么？第二，元认知策略能否提高学生英语阅读成绩？第三，元认知策略能否改变学生对英语阅读的态度和动机、提高对英语阅读的兴趣？实验结果表明，高中生在英语阅读中经常使用选择策略和监控策略。学生之所以经常使用这两个元认知策略是因为在阅读过程中，学生会经常遇到新的语言知识和新的文化背景，就会有意识的注意文本的视觉特征。因此，在英语阅读的教学过程中，教师应该更多的使用选择策略和监控策略来提高学生的阅读能力，这样元认知策略在英语阅读中的应用会更有效。实验班与控制班的阅读前测和阅读后测对比显示实验班阅读成绩有明显提高（元认知策略培训后实验班均值比控制班均值提高4.9811），对学生进行访谈和调查问卷得出元认知策略能够提高学生英语阅读的态度、兴趣和动机。这说明元认知策略在高中英语阅读教学中是切实可行的。