以379名师范类大学生为被试，通过问卷调查，对师范类大学生应对方式和主观幸福感现状进行研究并根据研究结果设计心理训练课程，选择完整教学班对应对方式和主观幸福感进行为期36学时的干预。经统计分析，结果表明： 1．师范类大学生多采用成熟的应对方式，依次表现为解决问题、求助、幻想、合理化、退避、自责，各因子均不存在地区、年级差异，在合理化因子上表现出男生比女生、理科学生比文科学生更多使用的情况。 2．师范类大学生主观幸福感总体处于中等以上水平，但程度偏低。在地区、性别、专业方面没有显著差异，但呈现出年级越高幸福感越低的现象，大学二年级是关键的转折期。 3．应对方式六因子均与主观幸福感存在显著相关，解决问题、求助与主观幸福感呈显著正相关，自责、幻想、逃避、合理化与主观幸福感呈显著负相关。回归分析显示解决问题、自责、合理化、求助依次进入回归方程。 4．心理训练课程干预对师范类大学生应对方式效果显著，尤其对较多采用消极应对方式学生效果明显，极大地减少了消极应对方式的使用，增加了积极应对方式的使用。 5．心理训练课程干预对低幸福感水平学生效果显著，对中、高水平学生作用不明显。