随着我国高等教育的快速发展,硕士研究生的规模急剧增长。这使得社会上“学历通货膨胀”问题愈加严重,而地方高校的硕士研究生则由于学历层次原因面临着更加艰难的处境,在激烈的就业过程中容易产生过度的就业焦虑情绪;同时,就业背后隐藏的是一个宏大的资源积累过程,学生之间由于家庭资本占有的差异往往会面临不同的就业情境,滋生不同程度的就业焦虑情绪。因此,我们有必要从家庭资本的视角来对这一群体整体的就业焦虑情况予以关注并且展开探讨。本研究以湖北省部分省属高校的硕士应届生作为研究对象,在参考布迪厄的资本理论以及相关文献的基础上自行编制就业焦虑问卷。研究数据表明:从均值意义来看,家庭年收入、父母亲受教育程度、家庭活动安排、家庭藏书量以及父母亲职业均会对学生的就业焦虑产生影响。为了进一步剖析和阐释,本研究对问卷中的部分代表性学生进行了深度访谈,并结合理论基础从家庭经济资本、家庭文化资本以及家庭社会资本三个方面进行分析。研究发现:家庭的收入多少会影响学生对于就业压力的感知;家长的学历高低会影响学生对于就业过程的把握;家庭的教养方式会影响学生就业竞争优势的形成;家庭的藏书数量会影响学生在就业过程中的表现;父母的职业类别会影响学生在就业中的情绪体验。家庭资本差异作为一种客观存在,非一朝一夕可以更改,因此本研究侧重于从家庭和个人角度提出优化家庭资本、缓解就业焦虑的相关对策。家庭层面需要家长定期展开亲子沟通,缓解学生心理压力;主动了解就业形势,给予学生合理建议;改善家庭教养方式,厚植优势文化资本;营造家庭阅读氛围,培养学生阅读习惯;摆脱结果导向思维,合理看待就业结果。个人层面需要学生正确认识教育价值,合理看待就业困境;综合考虑自身能力,做出清晰职业规划;主动沟通就业困境,寻求家长合理建议;充分利用闲暇时间,提升自我就业能力;辩证看待家庭资本,发掘自身优势力量。