【摘 要】
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运动协调能力是身体素质的重要组成部分。小学阶段是发展各项身体素质的重要阶段,其中包括力量、耐力、柔韧、速度、灵敏素质、运动协调等,因此,如何对儿童运动协调素质进行评价和怎样促进儿童青少年运动协调的发展是一项非常重要的研究内容。本文以近年来在国内广受中小学生欢迎并在学校广泛开展的花球啦啦操项目作为运动干预手段,研究12周花球啦啦操练习对小学生运动协调能力的影响,目的在于探讨花球啦啦操练习能否对小学生
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运动协调能力是身体素质的重要组成部分。小学阶段是发展各项身体素质的重要阶段,其中包括力量、耐力、柔韧、速度、灵敏素质、运动协调等,因此,如何对儿童运动协调素质进行评价和怎样促进儿童青少年运动协调的发展是一项非常重要的研究内容。本文以近年来在国内广受中小学生欢迎并在学校广泛开展的花球啦啦操项目作为运动干预手段,研究12周花球啦啦操练习对小学生运动协调能力的影响,目的在于探讨花球啦啦操练习能否对小学生运动协调能力有所改善,从而增强体质,增进学生健康,不断丰富小学生课余体育活动,有效提高小学生运动协调能力。本研究通过文献资料法查询国内外运动协调相关研究和应用的现状以及花球啦啦操的特点。在专家访谈基础上,选取评价运动协调能力的六个指标,分别是(1)跳起拍手测试、(2)十字象限跳测试、(3)双脚起跳,双手摸脚测试、(4)原地同手同脚跳测试、(5)脚与手指异侧同步拍打测试、(6)一手划线一手划十字测试,运用实验法,考察花球啦啦操运动与小学生运动协调能力变化的关系。本文以清华附小清河分校小学的36名小学生为研究对象。通过基线测试,将36名小学生随机分为花球练习组和对照组,两组各18人,两组的基线测试指标没有显著性差异。在全部小学生正常完成学校校本体育课程的前提下,利用校内的业余体育活动时间,练习组进行为期12周的花球啦啦操练习,每周3次,每次90分钟,运动强度120-140次/分;对照组如常进行其他的体育兴趣项目锻炼,每周次数、时间长度与花球组取同。通过对练习组和对照组进行对比实验。本研究主要从对参与实验的小学生运动协调能力的6项指标的基线测试分析、第二次测试分析、练习组小学生运动协调能力各项指标基线测试、第二次测试结果对比分析、对照组小学生运动协调能力各项指标前基线测试、第二次测试结果对比分析以及花球啦啦操练习对小学生运动协调能力影响的讨论等多方面展开进行深入分析与探讨。研究结果表明,12周的实验前后,跳起拍手、十字象限跳、双脚起跳,双手摸脚、原地同手同脚跳、脚与手指同步拍打、一手划线一手划十字6项指标进行统计学分析显示,练习组实验前和实验后各项指标差值明显优于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05)。练习组的基线测试和第二次测试结果显示较多的显著性差异,表明花球啦啦操对学生运动协调能力有所提高。研究结论:花球啦啦操运动项目不仅能提升小学生的运动协调能力的发展,而且能有效促进小学生的体质健康水平。
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