为了检验不同来源和不同类型的社会支持和大学生身体活动间的关系及心理机制，本研究将以大学生为研究对象，在社会认知理论的基础上，通过1个预研究和3个正式研究对该问题进行考察。
　　预研究：为了检验不同来源的大学生身体活动社会支持的结构，本次研究采用修订后的大学生身体活动社会支持问卷对253名大学生(Mage=20.89±2.74岁，其中男生59名，女生194名)进行问卷调查，通过项目分析、维度结构检验和信效度检验，结果发现大学生身体活动社会支持是1个2阶反映—形成性型结构，4个1阶因子分别是信息支持、尊重支持、情绪支持和工具支持，2阶因子是父母/朋友社会支持，问卷具有良好的信效度。
　　研究一：为了检验不同性质的社会支持对大学生的身体活动是否有预测作用，本次研究对481名大学生(Mage=19.01±1.62岁，其中男生182名，女生299名)进行问卷调查，以身体活动量为因变量，以朋友提供的支持类型和父母提供的支持类型为自变量，通过多元线性回归分析，结果发现只有朋友尊重支持(β=.250,t=5.168,p＜.001,ΔR2=.086)和父母情绪支持(β=.101,t=2.095,p=.095,ΔR2=.008)能进入方程，方程对身体活动的解释力R2=.095。
　　研究二：为了在社会认知理论框架中分别检验不同性质社会支持和身体活动间的心理机制，本次研究对338名大学生(Mage=19.02±1.55岁，其中男生126名，女生212名)进行问卷调查，通过建立结构方程模型发现朋友/父母社会支持能直接影响身体活动，也能通过自我效能对身体活动产生影响，朋友支持—身体活动模型能解释身体活动量19.1%的变异，父母支持—身体活动模型能解释身体活动量19.6%的变异。考虑到不同类型社会支持的作用，发现在两个模型中分别是朋友尊重支持和父母信息支持对身体活动量的总效应最大。
　　研究三：为了检验朋友支持的干预效果，本次研究对30名大学生的朋友支持进行一个月的干预(实验组男生5人，女生13人，Mage=19.94±1.43岁；控制组男生3人，女生9人，Mage=19.42±1.00岁)，干预形式为通过微信消息对参与者的身体活动行为进行言语肯定和鼓励，以后测身体活动量作为因变量，社会支持作为自变量，前测身体活动量作为协变量，通过单因素协方差分析未发现实验组和对照组的后测身体活动量有差异。
　　结论：(1)社会支持对大学生的身体活动有一定的预测和解释作用，但作用有限。(2)无论是朋友社会支持还是父母社会支持都能通过自我效能，继而影响到身体活动。