《手心治愈》是谢丽尔·安·布朗(Cheryl Ann Brown)创作的一本励志自传体小说。小说讲述作者童年遭受虐待,深受重创,如同住在集中营里一般的经历。作者不断地寻求办法并渡过难关。该书阐述作者克服困难的方法,旨在帮助面临同样困难或相似经历的人们走出困境。本翻译实践报告选取前言至第四章节,在金堤等效论的指导下展开。金堤提出翻译对接受者(听众或读者)的效果,应与原文对原文接受者的效果基本相同。据此,译者在考虑其翻译可接受性的前提下,首先从词汇层面进行分析,采用了意译、增译、转译和四字词语翻译策略。其次,从句子层面分析顺译、倒译的运用,使译文之于译文读者的效果和原文之于原文读者的效果基本相同。本翻译报告分为五个部分。第一部分是翻译任务概述,其中包含研究的背景、目的和意义;第二部分是对翻译过程的阐述,包括翻译前、翻译过程和校对。第三部分是理论综述,阐述了对等理论及其文献综述和研究现状。第四部分为典型案例研究,分为词汇层面和句法层面,最后得出探索性结论。第五部分总结了翻译实践,即翻译实践中的收获、不足及建议。此次翻译实践旨在研究等效论指导下外国自传体小说的翻译,对今后此类外国自传体小说翻译具有一定的借鉴意义。但不可避免也存在一定的局限性,语言环境和文化背景影响了译者对原文的理解和掌控。通过这次翻译实践,译者争取在今后的翻译中不断进步,提高自身翻译水平。