青少年时期是个体身心发展的特殊阶段,是从不成熟向成熟过渡的阶段,几乎无时不在的心理冲突和遇事不遇事都会体会的情绪波动成为这一时期个体的特点之一。“意气用事”、“稍安勿躁”、“别激动冷静”等词总是会被用在青少年身上。能否及时的察觉自身的情绪、合理的表达情绪、正确的调控情绪对青少年的适应、学习、人际交往、生活、发展、身心健康具有重要的意义。也和他们在需要时是否能获得良好的社会支持以促进他们更好的发展直接相关。本文旨在以鄂尔多斯市两所初中和一所职业高中学校的青少年为样本,了解青少年的情绪调节策略和社会支持状况,试着从不同角度对青少年情绪调节策略和社会支持的改善和良好获得做出探讨。以其为政府、教育管理部门、青少年个体了解和理解青少年情绪调节策略与社会支持问题提供力所能及的依据,为青少年的积极适应与健康成长提供参考。全文共分五部分。第一部分是绪论部分。阐述了本研究问题的提出缘由,研究的相关内容及研究的理论与实践意义,第二部分为文献综述部分。论述了情绪调节的内涵、与情绪调节相关的概念、情绪调节的类型、情绪调节策略的界定、测量及情绪调节策略的相关研究等以及社会支持的概念、分类、作用、影响因素、测量等方面。为后续的实证研究提供了理论支撑。第三部分为研究的具体设计过程。阐述了研究对象的选取、预期的研究假设、所选取的问卷量表以及整个研究的思路和技术路线、数据的统计和分析方法。第四部分是研究的结果。此部分呈现了本研究在调查问卷的基础上所形成的关于青少年情绪调节策略与社会支持的整体情况,在民族、性别、年级、生源地、是否独生子女五方面人口变量学上的差异以及二者的相互关系状况。第五部分是结果的讨论与分析。对研究结果的状况展开了详细的讨论,并分析其中的缘由所在。第六部分是结论和建议,在结果和分析讨论的基础上,本文提出了改善和提升青少年情绪调节策略及社会支持的相关教育建议,以促使青少年快乐学习、快乐生活。