【摘 要】
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目的:本研究探究6周快速伸缩复合训练后,不同训练界面对男性运动人群髋关节爆发力及髋关节运动损伤防护能力的影响,并分析其原因。方法:将16名男性运动员随机分为沙地训练组8人与硬地训练组8人,分别实施6周沙地快速伸缩复合训练与硬地快速伸缩复合训练。采用红外动作捕捉系统测试与评估训练前后受试者一次纵跳和6次连续纵跳的运动学相关指标的变化,并采用等速肌力测试受试者髋关节60°/S、240°/S等速力量相关
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目的:本研究探究6周快速伸缩复合训练后,不同训练界面对男性运动人群髋关节爆发力及髋关节运动损伤防护能力的影响,并分析其原因。方法:将16名男性运动员随机分为沙地训练组8人与硬地训练组8人,分别实施6周沙地快速伸缩复合训练与硬地快速伸缩复合训练。采用红外动作捕捉系统测试与评估训练前后受试者一次纵跳和6次连续纵跳的运动学相关指标的变化,并采用等速肌力测试受试者髋关节60°/S、240°/S等速力量相关指标的变化。结果:通过6周快速伸缩复合训练沙地与硬地均能够提高受试者的一次纵跳高度（P<0.05）;训练前后受试者髋关节缓冲角速度、髋关节离地角速度没有显著差异（P>0.05）。通过6周快速伸缩复合训练沙地组6次连续纵跳高度显著高于硬地组（P<0.05）。等速肌力测试结果显示训练前后60°/S下沙地组髋关节屈肌相对峰力矩效果量高于硬地组（0.97>0.41）,伸肌相对峰力矩效果量同样高于硬地组（1.35>0.82）。结论:1.沙地与硬地两种界面上进行快速伸缩复合训练均能够增强男性运动人群下肢和髋关节爆发力。2.与硬地训练界面相比沙地界面上进行快速伸缩复合训练更有助于提高髋关节的连续爆发力。3.沙地界面较硬地界面在髋关节运动损伤防护方面训练效果更佳。
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