积极想象与梦的工作对慢性疲劳综合症的疗效研究

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本研究采取积极想象和梦的工作治疗方法,对20名大学生慢性疲劳志愿者进行6周治疗。其中10名接受的治疗中包含了身体体验的步骤,另10名接受的治疗不包含身体体验步骤。治疗前后测查全体志愿者自评的健康状况以及检测压力下的血液皮质醇和NK细胞浓度。结果显示,经六周积极想象与梦的工作治疗,慢性疲劳患者在SF-36自评量表测量得出的躯体功能、总体健康感、生命活力和社交功能;治疗后慢疲患者的17羟血液浓度水平显著降低、NK细胞血液浓度增加,说明该疗法可促使慢疲患者自评症状改善、生理应激性消耗减小,以及免疫能力提高。比较包含和不包含身体体验步骤的两组被试检测结果,显示包含身体体验的治疗组在各个维度的自评症状和日常活动水平上,以及内分泌和免疫生化指标上,均比不包含身体体验的治疗组有更大的改善,但是两组改善程度上尚未达到显著性的差异。对3000名大学生进行慢性疲劳状况调查。结果显示,大学生48.2%具有不同程度的疲劳感,8.5%符合CFS的诊断。存在疲劳的大学生中,2.66%疾病影响程度量表得分在70分以下,22.5%得分80,3.7%受访者表示持续的疲劳严重地影响了工作、生活和学习,另有68.7%的受访者表示产生了一些影响。40.4%认为疲劳持续的原因与心理压力有关,46.6%认为持续疲劳的原因是工作太多,缺乏休息55.3%表示疲劳通过休息可以彻底缓解,42.2%表示即使休息了,仍然觉得很累,另有25%表示休息完全不能缓解疲劳。9.1%在高中以前开始了持续的疲劳,22.3%疲劳始于上大学后,另有1%的持续疲劳开始于研究生时期。疲劳开始时间越早疲劳的持续时间越长;疲劳的症状数多对生活、学习、工组的影响越严重,症状越难缓解。男性较女性大学生更倾向于把持续疲劳归因为工作压力大,女性疲劳持续的时间更长。
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