我国青少年田径训练一直以来就是研究重点,青少年相较于成年人在各个方面都存在着特殊性,因此我国青少年田径训练发展缓慢并存在许多问题,而青少年跳远训练又是重中之重,那么如何更好的延长我们青少年跳远运动员的运动生涯、规避运动损伤发生的风险、科学的提高运动成绩将尤为重要。躯干支柱稳定性训练能够提高人体姿势控制能力、提高动力链的力量传递效率、预防损伤、优化动作模式、提高运动成绩,满足青少年运动员的长期发展需求。躯干支柱稳定性训练是已经在训练学领域不断被证明过的有效训练手段,那么如何将躯干支柱稳定性训练结合青少年运动员的特殊性,更好的融合到青少年跳远运动员的训练中就尤为重了。本文以北京市朝阳区少儿业余体校的18名青少年男子跳远运动员为实验对象,通过采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、实验法和数理统计法,对比分析实验组与对照组的基本功能动作筛查指标、相关身体素质测试指标、相关专项运动素质测试指标结果,并得出以下结论:（1）躯干支柱稳定性训练能够改善青少年跳远运动员左右侧关节的不对称与动作代偿,提升身体姿势的控制能力,能够培养正确用力的习惯,一定程度上满足青少年跳远运动员的长期健康发展需求。（2）躯干支柱稳定性训练能够改善青少年跳远运动员的小肌肉群的募集和调节,养成大肌肉群的正确发力习惯,促进平衡能力、协调性和灵敏素质的发展,为青少年跳远运动员的身体素质长期发展奠定基础。（3）躯干支柱稳定性训练能够改善青少年跳远运动员的助跑加速能力、稳定性,提升单侧支撑的连续跳跃能力,一定程度上改善跑跳结合的问题,为青少年跳远运动员的长期专项技术发展提供了保障。（4）躯干支柱稳定性训练能够提高青少年跳远运动员的训练兴趣、调动训练积极性、一定程度上促进训练质量的提升。