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研究目的:从人体科学的视角,用科学的手段,研究芭蕾舞基础动作Plié对脊柱形态的影响。分析Plié练习中脊柱是怎么变化的。借鉴Plié的训练思路,将其运用到需要形体美的体育项目之中。研究方法:随机选取四川师范大学18名未接受过系统形体训练、舞蹈训练的大学生,男女各9名,年龄20---23岁。受试者脚跟并拢,在自然站立脚位(双脚尖外开45±5度)、芭蕾一位脚(双脚尖外开180度)、芭蕾五位脚(双脚紧靠在一起,脚跟与脚尖相对)做Demi-Plié和Gand-Plié。使用Idiag Spinal Mouse脊柱电子测量仪和十六通道无线表面肌电测量仪,对受试者进行C7---S3脊柱形态学测量和相关肌群a EMG测量。脊柱形态学测量指标包括全胸椎角度和(Thoracic spine)、全腰椎角度和(Lumbar spine)、骶骨倾角(Sac/Hip J)和脊柱长度(Length)。相关肌群包括腹直肌、腹内斜肌、竖脊肌、斜方肌以及斜方肌下束;选择反映肌肉活动时运动单位激活数量、参与活动的运动单位类型及同步化程度的时域指标:a EMG。研究结果:(1)受试者分别在自然站立脚位(双脚尖外开45±5度)、芭蕾一位脚(双脚尖外开180度)、芭蕾五位脚(双脚紧靠在一起,脚跟与脚尖相对)做Demi-Plié时,全胸椎角度和(Thoracic spine)明显减小,P值为0.027(P<0.05),脊柱长度(Length)明显增大,P值为0.046(P<0.05),右竖脊肌、左臀大肌、左右两侧斜方肌下束反应时长均出现显著性差异(P<0.05);(2)受试者分别在自然站立脚位(双脚尖外开45±5度)、芭蕾一位脚(双脚尖外开180度)、芭蕾五位脚(双脚紧靠在一起,脚跟与脚尖相对)做Gand-Plié时,全胸椎角度和明显减小,P值为0.038(P<0.05),脊柱长度明显增大,P值为0.034(P<0.05),右竖脊肌、左右两侧臀大肌、左右两侧斜方肌下束均呈现显著性差异(P<0.05)。结论:(1)Plié练习中,随双脚外开角度增大,脊柱的胸椎角度减小,脊柱长度增加,脊柱直立、修长的形态特征愈趋明显。(2)Plié练习中,随双脚外开角度增大,竖脊肌、臀大肌、斜方肌反应时长明显增加,腹部收紧、背部挺直、臀部夹紧,头向上拎的身体姿态愈趋明显。有助于肌肉力量增长,为脊柱形态的直立挺拔提供了物质基础。建议:在体育项目的形体练习中,可以借鉴Plié工作原理及训练思路,根据自身项目特征,适当改变脚位,通过增加下肢外开角度对练习者进行站立练习、蹲起练习,以及练习者有意识的控制身体重心来训练脊柱的直立性,从而达到脊柱形态训练的目的,发展身体姿态。