【摘 要】
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二十年前,如果提到压力,很多人可能仅会把它当作一个物理学的专业词汇。而近年来,由于压力过大而患社交冷漠症、抑郁症、甚至“过劳死”的案例不断在白领阶层出现,同时压力过
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二十年前,如果提到压力,很多人可能仅会把它当作一个物理学的专业词汇。而近年来,由于压力过大而患社交冷漠症、抑郁症、甚至“过劳死”的案例不断在白领阶层出现,同时压力过大导致工作绩效下滑的实例比比皆是。因此,如何缓解过度的工作压力,保持健康的心态,就成为白领阶层,特别是企业管理者需要特别关注的一个问题。本文就是通过对压力产生的根源、压力反应模式、压力影响变量以及压力作用结果的系统分析,阐述了压力对人的作用原理及作用流程,同时在总结前人压力管理理论的基础上,提出了组织和个体两个层面的工作压力管理策略。最后再结合某企业的应用实例进一步从实践角度论证了该理论的现实性和有效性。
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