教师是人类文化的传播者和发展者，是物质文明和精神文明建设的有力推动者，教师在社会生活和服务社会方面发挥着重要作用。教师的身体健康状况，尤其是健康质量直接关系到国家科教兴国的实施，影响到国民经济建设和科技创新的快速发展。教师健康状况的好坏，是关系国家命运和民族前途的大事。而教师的体育意识与行为的形成是拥有健康体魄的关键。本文从体育意识及行为的基本理论入手，运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数据统计法、逻辑分析法，以镇江市中小学教师为调查对象，对中小学教师的体育意识及行为的现状进行了分析。研究结果表明：第一，镇江市中小学教师余暇时间不足，健康状况处于亚健康状态。第二，参与体育运动的动机呈多元化的趋向，但主要价值取向相对单一，以追求生理健康为主。第三，锻炼的形式以个人锻炼为基本形式，项目选择以相对温和的运动项目为主；锻炼的场所多选择公园、学校场地设施、家中等免费场所为主。第四，中小学教师体育意识及行为对学生体育运动有显著影响，方式有多方面，以体育意识方面的影响方式为主。第五，体育意识和行为的关系成正比例关系，良好的体育意识促成良好的体育锻炼行为，科学的体育锻炼行为树立良好的体育意识。