本文以青岛市体育运动学校三名优秀运动员为研究对象,借鉴前人的研究方法的基础上,运用运动生物力学技术相关手段对跨栏跑的各个环节时间节奏、跨栏步技术细节进行数据统计与分析,并将解析出的技术参数与现代跨栏跑技术所要求的技术参数以及世界其他优秀跨栏跑运动员的技术参数进行全面的分析、比较,寻找并描述出青岛市体育运动学校优秀女子跨栏跑运动员栾一诺、栾雪梅、邵艳的跨栏技术特征与规律,从中发现其跨栏技术的不足及优势所在,并提出自己的意见与建议。对进一步提高栾一诺、栾雪梅、邵艳及青岛市短距离跨栏跑运动的整体水平,为田径运动训练科学化发展做一定的实践应用价值和理论指导意义;为运动员栾一诺、栾雪梅、邵艳的具体情况采用不同的训练方法手段提供理论依据,从而达到技术诊断的目的。研究结果表明：1.栾一诺,全程时间节奏相对稳定,起跑加速能力有待提高；全程的速度方面,最大速度在第三四栏出现,后期速度保持能力不足；过栏重心起伏变化较大。2.栾雪梅,优点是栏间三步节奏较好,特别是支撑时间与腾空时间比值,符合理论规律,但是运动员栾雪梅过栏重心腾起高度最大,攻栏距离过小,下栏距离过大,间接影响着起跨角度偏大和下栏着地角度偏小。3.邵艳,运动员全程栏间节奏三步规律相对于前两运动员最差,攻栏距离在下一步训练过程中也应注意加强,但是问题不大,栏间三步跑,第二步的腾空时间过长,第一步的支撑时间与腾空时间与要求的比值相比较偏小,说明后蹬程度不足。4.三名运动员的平跑速度都不及国内外优秀运动员,有待提高,主要存在问题是运动员的栏间三步跑,存在时间过长,也就是说平跑速度不够。5.在过栏时间上,三名选手与国内外运动员的差距甚小,在百秒范围之内,虽然在栏上技术也有不足,在优化栏上技术的基础上应加强栏间平跑速度。