论文部分内容阅读
研究目的：开展这项研究,希望对八段锦的功效给予客观、科学的评价,为推广八段锦提供有力的证据,为八段锦运动成为脑卒中的预防的手段提供一些数据参考。方法：本研究采用单盲、随机、平行对照法,以八段锦运动为干预手段,以社区脑卒中老年高危人群为研究对象,将170位受试者随机分为八段锦训练组和一般活动组,干预期间八段锦训练组进行12周八段锦锻炼,一般活动组保持原有的生活方式。在干预前、十二周干预期后以及十二周随访期后,分别检测椎动脉和基底动脉、血压、血糖、血脂、炎症因子、体质参数,通过这些指标是否变化以及变化趋势,来评价12周的规律性八段锦运动对脑卒中老年高危人群的高危因子的影响效果。结果：1.八段锦训练组与一般活动组相比,八段锦训练组的受试者左右椎动脉和基底动脉的PI、RI值显著降低(P<0.05)。2.八段锦训练组的血脂四项较一般活动组来说没有太大变化(P>0.05),但是八段锦组内血清总胆固醇、血清甘油三酯有降低的趋势。3.八段锦训练组的血糖较一般活动组来说空腹血糖值没有太大变化(P>0.05),但八段锦组内有降低的趋势。4.八段锦训练组与一般活动组相比,八段锦训练组的收缩压、舒张压和心率值较一般训练组来说皆变小(P<0.05)5.八段锦训练组的腰围、臀围和腰臀比较一般活动组来说皆变小(P<0.05),体重、身高和体重指数无显著性差别。6.八段锦训练组的血清同型半胱氨酸较一般活动组来说无变化(P>0.05)。结论：1.八段锦运动可以有效减少脑卒中高危老年人群椎动脉和基底动脉的血管阻力,增加其顺应性,还可以降低其收缩压、舒张压和心率。2.八段锦运动可以减少脑卒中高危老年人群的腰围、臀围和腰臀比。而对其体重、身高和体重指数无影响。3.八段锦运动对脑卒中高危老年人群的血清总胆固醇、血清甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、空腹血糖以及血清同型半胱氨酸没有太大影响。