《庄子》是人类文化史上的一部奇书,研究它的著作可谓汗牛充栋,关于其人生哲学思想的研究更是学术界的研究热点,论著、论文不断涌现。但笔者发现,作为人生哲学重要组成部分和典型体现的养生思想,却没有得到足够的重视,大部分著作、论文一带而过,少数专门论述庄子养生思想的文章,也流于片面或浅显,缺乏系统深入的研究。因之,笔者不揣浅陋涉足这一论题,试图在已有研究成果的基础上,通过对庄子文本的适度解读与阐释,对庄子的养生思想作一系统梳理和深入探讨,以这一特定视角,领略庄子哲学的深邃内涵,为现代人提供一些有益的启示。全文共五万五千余字,主要从以下四个方面展开。第一章庄子养生思想产生的基础。从养生学溯源、庄子生活的社会现状和文化背景、庄子对生命起源和演进过程的哲学思考、庄子对生命意义和生命价值的定位四个方面探究庄子养生思想何以产生,何以呈现与众不同的独特面貌。第二章庄子养生思想的基本内容。首先,阐释形、神、性三者的内涵、相互关系以及在庄子养生思想中的地位,然后分别论述养形、守性、养神的特定内涵和方式方法,着力阐释庄子养生的独特之处:养形的目的是存生养性,养形的方法是以养神促养形;养性重在“守”字,排除外界环境的束缚,守住自然之心,则先天自足之性得以保全;养神重在“虚”、在“静”,通过“忘”、“去”、“外”实现对现实的超越,达到精神上的逍遥之境。而其中一以贯之的原则是一切因顺自然,回归、保持先天的本真状态,在自然而然中获得自由和解放,实现心灵的最大自由。第三章庄子养生思想中的审美意蕴。这是庄子养生思想异于、高于一般养生理论的地方,庄子的养生过程,也是一个审美过程。养生的原则蕴含以自然为美的审美标准;“虚静”的养神方法,从思维方式、“物我两忘”的心境到超理性、超政治、超功利的特征,都与审美的特征完全契合;庄子养生的“逍遥”之境是一种充满自由想象的、超越现实的艺术化境界,充满审美体验、审美愉悦。第四章庄子养生思想对现实人生的启示。从生理健康到心理健康,到人生境界的提升,庄子对人类、人生的终极意义上的关怀,仍会给现代人以深刻的启示。