进入知识经济的时代以后，人才的竞争成为世界各国竞争的核心。越来越多的国家把人才战略上升为国家的重点战略之一。人才强国之路，国家首先要重视人才的培养，谁拥有高素质的人才，谁就可以在国际竞争中胜出。因此，我国把教育事业视为发展重点，不遗余力地推行教育改革。作为教育重要组成部分之一的体育教学，理应与时俱进，适应时代的步伐。但是，休息制度的改革使体育教学时间相对减少，目前普通高校公共体育课大多每周只有一次，为了可以很好完成高校体育的教学目标，对于体育教学有效性的研究势在必行。正是在这样的背景下，笔者想通过对普通高校公共体育课有效教学的研究来解决体育课教学效率的问题，为普通高校公共体育课有效教学的研究提供思路。本文笔者通过调查陕西省西安市内十所普通高校（这十所高校分别是西安交通大学、陕西师范大学、西安电子科技大学、长安大学、西北大学、西安理工大学、西安建筑科技大学、西安科技大学、西安石油大学、陕西科技大学），了解我国普通高校公共体育课的教学现状，运用专家访谈、文献资料、问卷调查、数理统计、逻辑分析等多种方法，分析了影响我国普通高校公共体育课教学有效性的因素，并对这些影响因素给出了体育教学有效性的策略和建议。笔者参阅大量资料发现有效体育教学的影响包括教师、学生、教学内容等几大因素。其中，教师因素包括体育教师的教学观念、体育教师专业知识和专业能力、体育教师的教学能力（体育教学准备能力、体育教学实施能力、体育教学检查评价能力、教师的体育教学策略与方法、发挥体育教师主导作用）；学生因素包括学生的体能和技能基础、学习策略、学习动机、学习兴趣、参与程度、参与方式；教学内容因素包括体育教学中的有效内容量、教学内容的数量适中、教学内容的难度合适、教学内容的实效性、教学内容是否符合学生兴趣。另外，影响体育教学有效性的其它因素还包括体育教学环境、现代化的体育教学手段。