随着，我国乒乓球、羽毛球、网球、排球项目佳绩不断，隔网类项目不断引起更多人群的关注。因此，在其不断发展的过程中也出现了许多问题与不足，如力量训练方面针对青少年运动员力量训练的研究相对较少，其大部分研究都处于高水平运动员或宏观的指导理论方面。因此，我们要深入的了解运动员力量训练国内外发展现状，分析力量训练诸多因素，找出适合青少年力量训练的关键环节与训练方法对其力量训练加以完善。本文通过，文献资料法、问卷调查法、专家访谈法，结合项群特征，对12—17岁的青少年运动员年度力量训练周期特点进行研究。　　结论如下：　　1、马特维耶夫的传统分期理论对于青少年运动员训练仍具有全程性指导意义。　　2、双周期类型为隔网类项群青少年运动员力量训练的主要训练周期类型。　　3、在训练中，教练员不同阶段训练内容、手段及负荷选取有一定区别，这些区别的出现取决于各阶段的训练目的与目标。　　4、青少年运动员力量训练过程中的影响因素不尽相同，主要表现在青少年运动员自身、教练员与场地装备等方面。