近年来,高中体育课中选择排球课程的学生数量有所降低,相关文献显示,导致这种现象的原因可能有三：一是受场地器材和师资力量的限制,排球教学内容安排不合理；二是排球技能教学方法陈旧,单一的传、垫、扣、发练习枯燥无味；三是排球运动的专业性较强,很多技术动作不容易掌握,降低了学生学习排球技能的积极性。为解决这一教学实际问题,本文旨在开发出趣味性和实用性兼有的基础传垫球练习方法和手段,以调动高中学生参与排球学习的积极性和主动性,提高其排球传垫球技能,并为高中体育教师对排球教学方法与手段的开发拓展思路,提供借鉴。本文采用文献资料、问卷调查、教学试验、行动研究以及数理统计等研究方法,以高中排球传垫球技能练习方法与手段的开发为研究对象,依据运动技能形成规律、排球传垫球技术特点与排球传垫技术练习方法与手段开发的原则、实施策略等,开发若干排球传垫球技能练习的方法与手段,以上海市闵行中学高中一年级排球选项班的学生为试验对象,检验所开发的练习方法与手段在促进学生传垫球技能及学生喜爱程度方面的运用效果。得出如下结论：1.对排球传垫球技能的练习方法与手段共开发了18个练习实例。分别是规范技能阶段的面对背抛接球、传垫球接力赛、不要只注意球、反应奇迹和准确的自传垫球；提高技能阶段的坚守家园、传(垫)球比快、众星齐动、传垫球绕动、传(垫)球过横绳、叫号垫球和方形传垫球；应用技能阶段的传垫球入筐(圈)、四人移动传(垫)球、排球比赛、四角传垫球比赛、三人对传垫球行进和对墙传垫球比准。2.对两个班级进行为期10周不同练习方法的教学后,学生自传、自垫、对传、对垫四项技能水平均有所提高,但试验班学生的技能提高水平显著高于对照班(P<0.05),提示高中体育排球教师,在肯定传统排球传垫球技术练习方法与手段的基础上,应积极设计与开发新颖有趣的练习方法与手段,更有效的促进学生排球技术的提高。3.对试验组进行开发的练习方法与手段干预后,其学习兴趣和学习积极性显著增强,并在学习过程中,体验到了活跃的课堂气氛与同学间的团结、协作、互助,说明研究者开发的排球练习方法与手段相较于传统方法,让学生获得了更好的认知体验。4.具有挑战与比赛性质,且能让学生体验到小组和团队合作学习的排球练习方法与手段,更能受到学生的喜爱和青睐。