马拉松的科学

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【摘要】

：

【正】一、参加马拉松运动的合适年龄马拉松赛跑的距离为42.195公里,是属于超长距离跑,如果运动员没有强大的心血管系统、呼吸系统和肌肉骨骼系统,没有完善发育的身体,没有

【作者】

：

夏伟恩

【出处】

：

中国体育科技

【发表日期】

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1986年9期

【关键词】

：

马拉松跑优秀运动员最佳成绩身高女子马拉松比赛马拉松赛跑优异成绩创造者体重

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【正】一、参加马拉松运动的合适年龄马拉松赛跑的距离为42.195公里,是属于超长距离跑,如果运动员没有强大的心血管系统、呼吸系统和肌肉骨骼系统,没有完善发育的身体,没有坚强的意志品质和合理分配体力的能力,要想跑完如此长的距离是不可能的。马拉松运动员要达到一定水平,就必须进行多年的系统训练,因而在取得优异成绩时,一般年龄较

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