如果给你一天的时间让你和心目中的偶像亲密接触，你会做点儿什么？聊天、吃饭，这些太普通了，让他给你做饭好不好？和你一起做双人瑜伽呢？或者干脆让他帮你实现明星梦？这绝对不是在痴人说梦，《我在你身边》这个节目，能够实现你所有关于偶像的梦想，让遥不可及的明星们也来与你一起分担生活的艰辛！
　　
　　明星与平民捆绑24小时 体验别样人生
　　《我在你身边》是一档全新理念的开放式互动情感真人秀，由“快男”苏醒主持。（这也是湖南卫视第一档为“快男”量身打造的节目。在此之后还将有多档由“快男”做主持人的新节目推出。）每期节目，导演组将邀请一位明星与一位来自草根的幸运女孩进行捆绑一天。在这24小时的时间里，平时只会出现在光鲜亮丽舞台上的偶像大腕，此时也将回归平凡角色，体验这位女孩普通一天的酸甜苦辣。“我们将选择不同职业和身世背景的普通女孩，在她毫无防备的情况下，派送出这一‘明星大礼’。而在绑定成功后，事情发展将随着女主角的日程安排而展开。”节目导演罗欣欣表示：“通过节目，我们希望一方面帮助普通女孩梦想成真，另一方面，让明星在帮助、关爱草根平民的同时，能够彼此成长。此外，也希望这档节目能成为湖南卫视参与平民生活的一种全新途径。”
　　究竟什么叫励志情感体验？在这段时间里，明星们将会经历怎样的非凡体验？人气偶像将悄悄走进哪个普通女孩的真实生活？在与女孩绑定的24小时里，他们会有怎样的遭遇？他们之间的情感，又会在这期间发生怎样的奇妙互动和升华？这些都是节目的看点。另外每期节目，都有一个特别主题，比如第三期主题为梦想成就未来，献给所有怀揣梦想，奋力拼搏的人。
　　《我在你身边》节目邀请到余文乐、吴克群、唐禹哲、胡歌等两岸三地最具人气的偶像明星，按捺不住焦急心情的粉丝们已经开始叫嚣着汪东城、炎亚纶、韩庚的名字了：“怎么韩庚还不来参加节目啊”，“汪东城那期什么时候播”，这是在网络贴吧中最常看到的问题。粉丝一面议论着播出的几期节目，在羡慕幸运女孩的同时，也希望自己的偶像能够参加节目。在看多了谈话节目、游戏节目之后，这种开放式的互动节目以它新鲜、真实的特点，为观众，特别是粉丝开启了一个了解偶像的新渠道。
　　
　　谁是“幸运女孩”？
　　能够与明星零距离独处24小时，相信一定会让众多女孩向往，并且节目最后，摄制组还将移师海外，这些来自北京、上海、珠海等地的“幸运女孩”，将有机会去往令人心驰神往的“神话国度”希腊，在浪漫的爱琴海之滨，续写明星与女主角的体验之旅。
　　在首期湖南卫视主持人杜海涛为明星嘉宾的节目中，与其进行捆绑的普通女孩，是节目组从3万多名报名者中挑选而出的。作为第一期节目女主角，在珠海打拼的沈阳姑娘刘雅廷，是《快乐大本营》的忠实观众，因为“快乐家族”中的杜海涛，与她的生活阅历有着极其相似的地方：同样来自沈阳，两人年纪相仿，十多岁离开父母，一直在外地打拼，这让刘雅廷从始至终关注着杜海涛的成长，渐渐地成为心中的偶像。节目里，在刘雅廷不知情的情况下，杜海涛悄悄来到她的身边，幸运的女孩真是又惊又喜。也正是因为相似的人生经历，两人有着许许多多共同语言，杜海涛与刘雅廷捆绑之后，很快就度过最初的尴尬、惊奇和不适应的情绪，成了无话不说的朋友，并按照刘雅廷一天的生活轨迹：打电话推销保险、外出散发广告传单、与朋友聚会、登山看日出，体验着这位平凡女孩的真实生活。而第三期节目请来余文乐参加，女主角则是从小就做着演员梦的某表演院校的在校大学生，成为主角一直是她的目标。余文乐的出现，让女孩在短暂的24小时内，体验了情感的大起大落——从见到余文乐的欣喜到试镜时的受挫，再到余文乐帮助她重新建立自信，更重要的是在余文乐的帮助下她实现了自己的梦想。
　　
　　与明星零距离接触
　　对于粉丝来说，为了能与自己的偶像见上一面，在酒店外等上一天那是相当正常的，为了看上一场演唱会，一掷千金也是在所不惜的，然而，这些也只是远观而已。想要近距离接触，握个手，甚至拥抱一下，肯定是要兴奋上很久了。要是给你机会，与自己的偶像待上整整一天，你会不会高兴得疯掉？Judy如往常一样来到理发店洗发，贴着眼膜的Judy并没有察觉，她心仪已久的偶像唐禹哲已经来到她身边，当她揭开眼膜，意外与惊喜瞬间迸发了。唐禹哲问道：“我可以为你吹头发吗？”心情始终无法平复的Judy幸福地不住点头。曾经的梦中偶像，不仅亲自下厨，为自己烹饪可口美味，共享浪漫大餐，Judy更主动夹菜给唐禹哲，让男方顿时脸泛红晕。当唐禹哲回忆起这一段时，主持人苏醒问他：“当Judy夹菜给你时，你有什么感觉？有没有想过粉丝们看了这一段会有怎样的反应？”唐禹哲表示，觉得当时有一点害羞，但能感受到Judy是一个很善良的女孩。随后，两人还一同去瑜伽馆练习双人瑜伽，零距离接触让在场的女同学都纷纷称羡不已。
　　《我在你身边》节目中，女孩儿不仅有与偶像亲密接触的机会，并且帮助她们实现心中的梦想。第三期节目中余文乐在导演组的精心安排之下，悄悄来到幸运女孩的身边，被意外和惊喜包围的女孩把每一句和余文乐的对话都当做自己的台词，但是她没有想到的是，余文乐通过朋友将她带到剧组拍摄现场试镜，这对于她来说真的是喜从天降，第一次试镜让她感觉很紧张、很拘谨，也许是因为这一次镜头中，她是真正的女主角。站在一旁的余文乐有些焦急，他不停地引导她的情绪，不停向她问问题，帮助她真正入戏。除了带女孩去剧组试镜，余文乐也亲身走入她的校园生活，和女主角一同到教室上课。在表演课上，余文乐临时出了一个表演题目，同学们都很积极参加表演，旁边的余文乐很认真地观看大家的表演，时不时也会提一些意见，做一些指导。
　　
　　明星体验普通人的辛苦
　　很多时候，我们见到的都是明星光鲜亮丽的一面，实际上，他们也是普通人，也曾为生存而奋斗、为梦想而打拼。《我在你身边》节目让明星回到最初，再去重温自己的奋斗过程，在展现给观众他们最真实一面的同时，也激励年轻人，只要努力奋斗就有机会成为各自领域的明星。在第一期节目中，杜海涛与刘雅廷共同体验异地打工的艰辛。人生阅历相似的两个东北老乡，在生活体验期间产生极大共鸣。当一向乐天派的杜海涛，与刘雅廷一同聊到十多岁离开父母来到异地，无依无靠、倍感寂寞和艰辛时，两人不禁落泪。杜海涛还遭遇到不少平时不会碰到的难题。刘雅廷是一个保险业务员，每天要打许多电话推销产品，但常常没说两句就被对方迅速挂断。为了帮助这位女孩，杜海涛立即想到运用自己的知名度，帮对方拉客户。然而，电话那边怎么都不相信堂堂《快乐大本营》的主持人杜海涛，会做保险业务，结果还是很快挂断电话。这无疑让杜海涛顿时陷入苦闷当中，也充分感受到平凡百姓生活的艰辛。杜海涛不禁感慨地说：“十多岁出道做艺人，虽然也很难，但像刘雅廷这样的普通女孩，在生活中其实更不容易。她乐观、爽朗的个性和积极向上的生活态度，对我的帮助和启示非常多。而我对她的一点点帮助，显得那么的微不足道。”一期节目录下来，两个人已经成为了朋友。