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本文是作者在教学教研及个人成长过程中的体验与感悟,从探索什么以及探索后的收获入手,通过对生命经验的回想,既考虑当下需求,也考虑长远发展,看到自己的珍贵和独特。并能根据自己的兴趣、职业性格、职业能力、价值观及人格特征等方面的认识,对自己的生涯重新建构,从而达到发现自我、进行经验统整,实现生涯与幸福和谐共生!