当你压力大、焦虑难耐的时候，应当学会给自己减压。如何给自己减压？与知己互诉衷肠？尽情哭一场？唱K？还是找个寥无人烟的地方大喊大叫？这些减压方式都OUT了！韩国的年轻人有一种特殊的减压方式：花点钱，到监狱住两天。
　　“监狱减压”是韩国当今最为流行的减压方式。说是监狱，其实是一家专门治疗心理创伤和减压的治疗中心，名叫“心中的牢狱”。这家流行的减压中心位于首尔近郊，占地约87000平方米，建筑外形和内部设计几乎和监狱完全相同。那些需要释放工作和生活压力的客人来到这里，不需要带太多的行李，只需支付15万韩元后，再上交手机、书、手表等随身物品，在管理人员的带领下，像真实关押的犯人一样换上囚服，就可以开始为期三天两夜的“囚犯”生活。每个“囚犯”都会被关进一个只有5.57平方米的“牢房”，里面只有一个卫生间、一张小桌以及一个水龙头。“牢房”的门只能从外面打开，里面是打不开的。客人一旦进入“牢房”，就等于出不来了，除非在放风时间和学习时间。顾客可以在里面进行冥想静思，与内心来一场淋漓尽致的对话，通过冥想抛开烦恼，重新找回自我。客人的一日三餐，工作人员会把食物通过门上的小开口送进去。同时，减压中心还提供冥想课程和精神课程供顾客选择，甚至可以让他们在礼堂里欣赏治愈系的演出。
　　这家“减压监狱”的创始人是47岁的权勇硕，曾担任过济州地方检察官。在担任检察官的日子里，他每天被各种案子弄得焦头烂额，因为不能及时侦破案子而被上司训斥，甚至责骂，心理压力大。为了破案，他每天都在忙于工作，渐渐地成了一个工作狂。他说：“我不知道该如何停止工作，我觉得自己都不受自己的思想控制，无法控制自己的生活了。”为了摆脱苦恼和困惑，他借酒浇愁。一次，他因酒驾被关进监狱一个星期。在监狱里，他一个人面对冰冷的墙壁，身体仿佛被放空了一样，真是无官一身轻。出狱后，他福至心灵：在充满竞争和快节奏的现代社会，年轻人的精神压力越来越大，何不建一座“以监狱为主题的精神减压中心”呢？心动付诸行动。他通过银行贷款、朋友捐赠等多种途径，历时一年，耗资20亿韩元，在2013年6月，建造成了这座“监狱减压中心”。
　　“监狱减压”，这一新颖的减压方式，获得了很多韩国年轻人的追捧。自2013年6月起，“开狱”期间报名者火爆，“监狱”一度满员，而且很多顾客抱怨三天两夜太短了，还没有体验够。曾经有一位跨国集团公司的大Boss带着公司里20名高管来“减压监狱”入住减压。大部分入住者都表示滿意，不过也有客人认为“牢房”环境太温暖干净，如果能更接近真实的监狱，更加有助于内省。目前，来“减压监狱”体验的客人非常火爆，既有大学教授、公务员、演员，也有家庭主妇。
　　（编辑/张金余）