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六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法.“六字诀”是人们利用古人养生经验,针对配合呼气时,所发出“嘘、呵、呼、丝、吹、唏”这样的六个字音.通过这种以呼吸与声音配合的锻炼方法,以达到平衡体内阴阳为目的.
气息吐纳六字为养
【摘 要】
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六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法.“六字诀”是人们利用古人养生经验,针对配合呼气时,所发出“嘘、呵、呼、丝、吹、唏”这样的六个字音.通过这种以
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2009年11期
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