【摘 要】
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案例小煌是中职二年级学生,既是班长、校学生会副主席,也是校志愿者队队长。学业、学生工作、社会实践这\"三座大山\"让小煌每日满负荷运转,压力日渐攀升。他既疲惫又迷茫,不知这种忙碌是否有价值,也不知如何缓解压力。大学生小帆有着同样的烦恼。平时,除了专业学习,他积极做义工,还是一个市级学生组织的实习小编。他经常觉得自己无法集中注意力,做事时总忍不住去想:还有多少任务没完成,接下来要做什么?事情越多,他就越容易胡思乱想,无法保持专注。
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案例小煌是中职二年级学生,既是班长、校学生会副主席,也是校志愿者队队长。学业、学生工作、社会实践这\"三座大山\"让小煌每日满负荷运转,压力日渐攀升。他既疲惫又迷茫,不知这种忙碌是否有价值,也不知如何缓解压力。大学生小帆有着同样的烦恼。平时,除了专业学习,他积极做义工,还是一个市级学生组织的实习小编。他经常觉得自己无法集中注意力,做事时总忍不住去想:还有多少任务没完成,接下来要做什么?事情越多,他就越容易胡思乱想,无法保持专注。
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