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中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）03-000-01
摘 要 基层学校篮球队，在对队员进行身体、技术、战术训练的同时，必须培养和训练队员的篮球意识，知道篮球意识在篮球运动中的表现形式，然后有针对性地对自己的队员进行篮球意识的培养与训练。
关键词 基层学校 篮球意识 表现 培养与训练
这里的基层学校，指的是小学、初中、高中、中专、大专院校，特别强调的是在小学、中学中除去传统篮球学校，中专、大专院校中不含体育院系的学校。在这样的学校中，一般不设专门的篮球教练员，基本上是由篮球方面比较好的体育老师担任。
篮球比赛是身体素质、技战术、智慧、心理、意志的全面较量，在消耗中拼搏求胜，在一定的条件下，双方相互对抗，攻守相互转化。对一个篮球队员来说，在比赛中会遇到各种各样的复杂情况，变化往往在瞬间，具有突然性。因此，篮球队员不但要有精湛全面的技术，而且要有应付各种复杂情况的应变能力。观察全面，判断迅速，及时采取对策，合理运用身体、技术和战术配合，以便有效地发挥自己的特长，制約对手，这种应变能力，是由意识和技术动作能力组合而成的。由此可见，对篮球队员战术意识培养的重要性。
篮球战术意识：篮球队员根据比赛的客观实际，在正确判断的基础上，及时运用身体、技战术配合行动来实现制约对手，在争取比赛主导权的过程中，所发挥出来的一种神经应答自动反射意识。
在基层学校篮球训练中，由于训练时间短，队员也不够稳定，因而对队员的技战术训练、身体训练比较多，对篮球意识的训练与培养比较少。为了使自己的球队实力得到增强，作为基层学校篮球队的教练员，一定要在对队员进行身体、技战术训练的同时，也要加强对自己的队员的战术意识的培养与训练。
一、篮球意识在篮球运动中的表现形式
篮球意识在篮球队员运用各种技术、战术的时候，均起到支配行动的作用。
（一）持球时，就要做“三威胁”动作，但随后究竟采取什么样的行动，取决于场上情况的需要。
1.如果你摆脱了防守者并与他有一定的距离，又处在你自己的有效的攻击区域内，就应该投篮，投篮了就说明意思较强，没有投篮则意识较弱，但特殊情况除外（如战术需要或教练要求）。
2.如对方防守贴得很近，你无法投篮时，这时你观察到本队队友空切了，已经跑到有利位置，就应该利用多种传球方式进行及时的传球，及时传球了，就说明意识较强，没传球则意识较弱。
3.如果对方防守逼得很紧，前面已经拉空，无人接应，则应该突破。突了则说明意识强，没突，失去了时机，则说明意识弱。
（二）无球进攻时，按照本队战术意图的要求，无论在强侧或弱侧，都应做相应配合动作，如移动换位，吸引对方，使主攻方向攻击更加有利；给同伴做掩护、策应或根据情况空切接应，寻找有效投篮机会，做得恰如其分的则意识强，否则意识弱。
（三）防守持球人时，应紧逼控制其“三威胁”动作（投篮、传球、突破），给同伴创造断球机会。做了则意识强，否则意识弱。
（四）防无球人，根据对方进攻情况选位，卡断对方传球路线，防止其接球，随时准备协防、补防。做了则意识强，否则意识弱。
（五）发动快攻时，根据所在位置，应发动一传、还是接应、分散、准备接球上篮等等，按照具体情况，如果应该做的做了，则意识强，否则意识弱。
（六）对方投篮，抢防守篮板球时，应该及时转身、卡位，把自己防守的人死死地挡在后面，做了则意识强，否则意识弱；自己的队友投篮了，根据情况，自己应该及时利于脚步摆脱对手，取冲抢篮板球，做了则意识强，否则意识弱。
篮球队员的篮球意识应该贯穿于比赛场上的每一时刻、每一地点，这里只是把一些最基本的给大家表述出来。
二、基层学校篮球教练员对队员篮球意识的培养与训练
了解了以上的篮球意识在篮球比赛中的表现形式，作为教练员就会有针对性地对自己的队友进行培养与训练。培养意识可采用启发式的方法。
（一）观看比赛。可以观看NBA、CBA、自己球队所参加比赛的其他队伍的比赛等，指导队员观看比赛时，不能看热闹，要有目的地看优秀队员的技术运用和协同配合的应变。
（二）教练员的讲解。在观看教学片时，可以边看边讲，这样效果较好；在观看实际比赛时，适时地、简短地给队员指出赛场上某个队员的意识表现，对与错；理论讲解，教练员要给队员讲解如何全面观察判断场上复杂情况，让他们懂得意识起支配作用，从而在理论上提高队员的篮球意识。
（三）训练中对队员进行篮球意识的训练。训练中可假设各种情况，进行分解分析，经过反复多次实践训练，使队员能举一反三，能灵活多变地运用技术和协同配合，达到“下意识”自动应变能力，这是提高队员意识的基础。
（四）在实战中提高篮球意识。实战时综合性训练，要在比赛中考验运用技术和协同配合的意识反应，加强应变能力，这是深化、增强意识的最终目的，在比赛中体现出来的意识反应是最好的检验。
（五）善于总结引导。教会队员要善于总结。让他们经常总结配合中的对与错，强化队员自我主动强化意识。
基层学校篮球教练员对队员进行理论指导，不一定搞一个专门讲解，应该随时随地，因为你没有那么多的时间。在训练前，训练后，训练中更是贯穿始终。教练员 自己应该多看书，多学习，了解自己的队员，要因材施教，训练中要经常口头模拟实战对队员进行意识强化，例如：“比赛还有最后7秒”、“必须突破”“篮板球”等等语言，来强化队员的篮球意识，这是一个教练员必须做的，教练员做的细，练习质量高，那么，你的队员的篮球意识就会提高得快，你的球队的胜率就会高。
参考文献：
[1] 马振洪.跟专家练篮球[M].北京体育大学出版社.1998.08.
[2] 徐士仪，张义霄.篮球实用训练法[M].北京体育学院出版社.1989.07.
摘 要 基层学校篮球队，在对队员进行身体、技术、战术训练的同时，必须培养和训练队员的篮球意识，知道篮球意识在篮球运动中的表现形式，然后有针对性地对自己的队员进行篮球意识的培养与训练。
关键词 基层学校 篮球意识 表现 培养与训练
这里的基层学校，指的是小学、初中、高中、中专、大专院校，特别强调的是在小学、中学中除去传统篮球学校，中专、大专院校中不含体育院系的学校。在这样的学校中，一般不设专门的篮球教练员，基本上是由篮球方面比较好的体育老师担任。
篮球比赛是身体素质、技战术、智慧、心理、意志的全面较量，在消耗中拼搏求胜，在一定的条件下，双方相互对抗，攻守相互转化。对一个篮球队员来说，在比赛中会遇到各种各样的复杂情况，变化往往在瞬间，具有突然性。因此，篮球队员不但要有精湛全面的技术，而且要有应付各种复杂情况的应变能力。观察全面，判断迅速，及时采取对策，合理运用身体、技术和战术配合，以便有效地发挥自己的特长，制約对手，这种应变能力，是由意识和技术动作能力组合而成的。由此可见，对篮球队员战术意识培养的重要性。
篮球战术意识：篮球队员根据比赛的客观实际，在正确判断的基础上，及时运用身体、技战术配合行动来实现制约对手，在争取比赛主导权的过程中，所发挥出来的一种神经应答自动反射意识。
在基层学校篮球训练中，由于训练时间短，队员也不够稳定，因而对队员的技战术训练、身体训练比较多，对篮球意识的训练与培养比较少。为了使自己的球队实力得到增强，作为基层学校篮球队的教练员，一定要在对队员进行身体、技战术训练的同时，也要加强对自己的队员的战术意识的培养与训练。
一、篮球意识在篮球运动中的表现形式
篮球意识在篮球队员运用各种技术、战术的时候，均起到支配行动的作用。
（一）持球时，就要做“三威胁”动作，但随后究竟采取什么样的行动，取决于场上情况的需要。
1.如果你摆脱了防守者并与他有一定的距离，又处在你自己的有效的攻击区域内，就应该投篮，投篮了就说明意思较强，没有投篮则意识较弱，但特殊情况除外（如战术需要或教练要求）。
2.如对方防守贴得很近，你无法投篮时，这时你观察到本队队友空切了，已经跑到有利位置，就应该利用多种传球方式进行及时的传球，及时传球了，就说明意识较强，没传球则意识较弱。
3.如果对方防守逼得很紧，前面已经拉空，无人接应，则应该突破。突了则说明意识强，没突，失去了时机，则说明意识弱。
（二）无球进攻时，按照本队战术意图的要求，无论在强侧或弱侧，都应做相应配合动作，如移动换位，吸引对方，使主攻方向攻击更加有利；给同伴做掩护、策应或根据情况空切接应，寻找有效投篮机会，做得恰如其分的则意识强，否则意识弱。
（三）防守持球人时，应紧逼控制其“三威胁”动作（投篮、传球、突破），给同伴创造断球机会。做了则意识强，否则意识弱。
（四）防无球人，根据对方进攻情况选位，卡断对方传球路线，防止其接球，随时准备协防、补防。做了则意识强，否则意识弱。
（五）发动快攻时，根据所在位置，应发动一传、还是接应、分散、准备接球上篮等等，按照具体情况，如果应该做的做了，则意识强，否则意识弱。
（六）对方投篮，抢防守篮板球时，应该及时转身、卡位，把自己防守的人死死地挡在后面，做了则意识强，否则意识弱；自己的队友投篮了，根据情况，自己应该及时利于脚步摆脱对手，取冲抢篮板球，做了则意识强，否则意识弱。
篮球队员的篮球意识应该贯穿于比赛场上的每一时刻、每一地点，这里只是把一些最基本的给大家表述出来。
二、基层学校篮球教练员对队员篮球意识的培养与训练
了解了以上的篮球意识在篮球比赛中的表现形式，作为教练员就会有针对性地对自己的队友进行培养与训练。培养意识可采用启发式的方法。
（一）观看比赛。可以观看NBA、CBA、自己球队所参加比赛的其他队伍的比赛等，指导队员观看比赛时，不能看热闹，要有目的地看优秀队员的技术运用和协同配合的应变。
（二）教练员的讲解。在观看教学片时，可以边看边讲，这样效果较好；在观看实际比赛时，适时地、简短地给队员指出赛场上某个队员的意识表现，对与错；理论讲解，教练员要给队员讲解如何全面观察判断场上复杂情况，让他们懂得意识起支配作用，从而在理论上提高队员的篮球意识。
（三）训练中对队员进行篮球意识的训练。训练中可假设各种情况，进行分解分析，经过反复多次实践训练，使队员能举一反三，能灵活多变地运用技术和协同配合，达到“下意识”自动应变能力，这是提高队员意识的基础。
（四）在实战中提高篮球意识。实战时综合性训练，要在比赛中考验运用技术和协同配合的意识反应，加强应变能力，这是深化、增强意识的最终目的，在比赛中体现出来的意识反应是最好的检验。
（五）善于总结引导。教会队员要善于总结。让他们经常总结配合中的对与错，强化队员自我主动强化意识。
基层学校篮球教练员对队员进行理论指导，不一定搞一个专门讲解，应该随时随地，因为你没有那么多的时间。在训练前，训练后，训练中更是贯穿始终。教练员 自己应该多看书，多学习，了解自己的队员，要因材施教，训练中要经常口头模拟实战对队员进行意识强化，例如：“比赛还有最后7秒”、“必须突破”“篮板球”等等语言，来强化队员的篮球意识，这是一个教练员必须做的，教练员做的细，练习质量高，那么，你的队员的篮球意识就会提高得快，你的球队的胜率就会高。
参考文献：
[1] 马振洪.跟专家练篮球[M].北京体育大学出版社.1998.08.
[2] 徐士仪，张义霄.篮球实用训练法[M].北京体育学院出版社.1989.07.