【摘 要】
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高校竞技健美操运动最易发、频发的运动损伤就是运动型膝关节损伤。文章通过对部分高校相关专业运动员样本进行研究,分析运动员膝关节损伤的原因,如场地条件及医学保障准备不足、落地不稳和技术动作错误、训练强度过大、局部负荷过大等。文章从完善训练计划、加强素质训练、均衡技术难度、优化设施场地等方面提出了预防建议。
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高校竞技健美操运动最易发、频发的运动损伤就是运动型膝关节损伤。文章通过对部分高校相关专业运动员样本进行研究,分析运动员膝关节损伤的原因,如场地条件及医学保障准备不足、落地不稳和技术动作错误、训练强度过大、局部负荷过大等。文章从完善训练计划、加强素质训练、均衡技术难度、优化设施场地等方面提出了预防建议。
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