怎样“解套”——学会调适心理压力

来源 :知识就是力量 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jianpingdujuan
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
镜头一: 紧张的气氛笼罩着高一(5)班的考场。考生们的笔尖在考卷上飞快地移动着,刷刷作响,伴随它的是考生们急促的呼吸声。突然,一位女同学面色苍白,额角渗出了虚汗,艰难地举起手:“老师,我心里恶心,快不行了!”随即两位老师搀扶她离开了考场…… 这位女生就是文雅,是某重点中学的学生。她品学兼优,一直是班里学习的“榜样”,老师和家长对她期望很高,她本人也是从来不敢有半分差错,这使她在高期待中挣扎着。 Lens one: nervous atmosphere shrouded high one (5) examination room. The examinee’s nib moved fast on the test paper, brushing, accompanied by the rapid breathing of the candidates. Suddenly, a female student pale, forehead exudes sweating, difficult to raise his hand: “Teacher, my heart nausea, almost die!” Then the two teachers helped her to leave the examination room ... ... The girl is elegant, Is a key middle school student. Her good academic performance has always been an “example” for the students in her class. The teachers and parents expect her to be very high. She never dared to make a mistake on her part, which made her struggled with her high expectations.
其他文献
试谈学生及教师心理素质的提高□赵娟杜宇《心理学百科全书》中把素质定义为“由遗传和先天因素决定的神经系统和感觉器官的特征”。《心理学大辞典》中把素质表述为“有机体
什么叫做“情绪污染”? 有一位老师购买围巾,让年轻女售货员转身拿了几次货,女售货员不耐烦地说: “你是来买围巾还是来欣赏围巾的?”老师的购物热情一下子降到冰点。随后带
“恐人症”是对人产生恐怖症的简称,是神经官能症的一个类型。初次发病的年龄大多在13~18岁之间,是青少年中常见的心理疾病。得了这种病,总感到自己做了什么见不得人的丑事,
20 0 0年 5月 31日至 6月 1日 ,由浙江省国防科工办主持的“ML型粉状乳化炸药技术鉴定会”在浙江省遂昌县召开。参加会议的代表共有 5 0名 ,分别来自冶金、煤炭、有色、兵总
我们所说的差生,主要指对习作这种复杂艰苦的脑力劳动缺少必需的毅力和习惯,基础薄,缺乏情趣的一部分低层次的学生。研究他们的写作心理,目的在于:对症下药,给予必要的刺激,
看见那抹蓝,我的心便沉醉于其中,再难以忘怀,因为那一抹澄澈是可贵的。与它结缘于那篇《蓝色的蓝》,“纳木错”三个字便深深烙在心中,独特的命名方式与其超凡的景色,无一不牵
一、初中数学课堂教学的现状1.教学方法单一。初中生的抽象思维还处于发展阶段,初中数学知识对他们来说具有一定的抽象性。因此,初中生的数学学习需要一种具体、形象、生动的
2001年度美国经济学联合会杰出资深会员称号获得者鲁迪格·多恩布什(RudigerDornbusch)是当代国际经济学领域的一位代表人物。他1942年生于德国,本科阶段求学于瑞士,1971年
6岁开始,别给太多  通常孩子在3岁时候就能认识钱,6岁以上的小孩会对花钱产生意识。到七八岁时儿童具有简单的推理和分析能力,十二三岁时这种能力增强到能制定长期消费计划和存钱计划,管理自己的零用钱。按照一般儿童对数字能力和钱的认识水平,6岁左右,家长可以开始给孩子零花钱,并引导他们学会管自己的零花钱。  通常6岁的孩子已经有了简单的数学知识,会数数和简单加减,知道积少成多。这时,他们需要知道的是:积
绝望是怎样产生的呢?请看下面一个经典实验。1975年,心理学家塞里格曼用狗做实验,生动地演示了绝望心境形成的过程。塞里格曼把狗分为两组,一组为实验组,一组为对照组。程序