健美操“链锁式教学法”介绍

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所谓'链锁式教学法',就是按健美操的配乐节拍,从健美探的连续动作中选出一系列静态的'身体姿态造型'构成'锁',先进行'锁'的教学,在此基础上,再进行'锁'间'过渡动作'即所谓'链'的教学,同时,也指出了配乐选择的重要性.
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